Vad är baslivsmedel grupper?
Det finns faktiskt bara 6 grupper på guide matpyramiden: 1. korn 2. Grönsaker 3. Frukter 4. Fetter 5. Kött, fjäderfä, fisk, ägg, baljväxter, nötter, & frön 6. Kalcium-rika livsmedel (mejeri) i listan nedan är verkligen en lista med näringsämnen som de ovanstående livsmedel ger. Och Protein är inte en kolhydrat! Det är helt enkelt ett protein. De första 3 livsmedelsgrupper ger de flesta av våra carbohydrates(energy) i form av socker, stärkelse och fiber, liksom de flesta av våra vitaminer och mineraler--speciellt om du äter färsk frukt och grönsaker. De andra 3 livsmedelsgrupper ge de flesta av våra fetter (av vilka några är faktiskt nödvändigt att god hälsa) kött och mejeriprodukter grupper ger de flesta av våra protein och gruppen mejeriprodukter ger de flesta av våra kalcium 7 mat grupper är: 1. fett 2. vatten 3. vitaminer och mineraler 4. Fibre 5. socker 6. stärkelse 7. Protein Protein, stärkelse och socker är alla carbahydrates. utan vatten eller mat i 3 dagar skulle man bli mycket, mycket sjuk.
Proteiner
Korn
Frukter
Grönsaker
Mejeriprodukter
Fetter, oljor och godis
Livsmedelsgrupper är kolhydrater, fett, protein, vatten, vitaminer, mineraler och fibrer
Relaterade Frågor
-
Vad är en grupp av organ som tillsammans kallas arbete?
-
Vad kallas en grupp av ormvråk?
-
Vad är en grupp kråkor?
-
Vad kallas en grupp av salladslök?
-
Vad kallas en grupp wombats?
-
Vad kallas en grupp av tio romerska soldater?
-
Vad kallas en grupp av grodor?
-
Vad kallas en grupp av salamandrar?
-
Vad kallas en grupp av flygande gäss?
-
Vad kallas en grupp av koltrastar?
-
Vad kallas en grupp av kråkor?
-
Vad kallas en grupp av duvor?
-
Vad är en grupp av ugglor kallas?
-
Vad kallas en grupp av hägrar?
-
Vad kallas en grupp steglitsor?
-
Vad kallas en grupp av gräsänder?
-
Vad kallas en grupp av svanar?
-
Vad kallas en grupp gravänder?
-
Vad kallas en grupp av gäss flyga i V-formation?