Vad är behandling av plantar fasciit?

Plantar fasciit eller inflammation i plantar fascia kommer ungefär när ligament lider mycket små tårar där det skär in i hälbenet, eller längs dess längd. Med dålig fot mekanik, för mycket användning eller förekomsten av andra utlösande faktorer, kan trycket på plantar fascia under processen för promenader och löpning och ändringen av kroppsvikt från ena foten till den andra riva fascian från där den ansluter till hälen och utveckla mikroskopiska tårar.

Plantar fasciit kan vara ett allvarligt tillstånd. På dess mest extrema, kan värsta fall av plantar fasciit orsaka rupturer i ligament. Andra villkor kan misstas för plantar fasciit. Det är en bra idé att få en medicinsk undersökning för att utesluta andra problem, såsom en stressfraktur eller klämd nerv.

Det första steget i behandlingen är att eliminera de faktorer som ledde till mul smärta. Skor som är lös, tunn-sulor och/eller saknar stöd för hålfoten kan förvärra plantar fasciit. Försök ändra aktivitet eller motion rutiner för att minska belastningen på plantar fascia. Foten bör vara utvilad, Höj fötterna och iced upprepade gånger under inledningsskedet av behandlingen. Försök att inte springa eller gå för mycket; gå i stället för icke-viktbärande motion cykling eller simning. Aktivitetsnivåer måste höjas gradvis som tolereras under de senare stadierna av behandling. Over-the-counter antiinflammatoriska läkemedel minska såsom ibuprofen, naproxen eller acetylsalicylsyra kan hjälpa smärta och svullnad.

Efter avsluta av den första vila och återhämtning scenen, kan behandling börja, att ta itu med problemet med flera tekniker. Dessa kan omfatta tejpning, särskilda övningar och djup massage. En läkare kommer ofta se patienter med PF en sjukgymnast som kan ge personlig instruktion i en specialdesignad serie av stretching övningar. Det är viktigt att undvika alltför aggressiv sträcker sig i början av behandlingen som detta kan åter skada plantar fascia.

Terapi kan också omfatta användning av natt spjälor, ortopediska insatser för skor eller skor avsedda för plantar fasciit.

Upptäck de beprövade metoderna att behandla plantar fasciit på cureplantar.com
Det kan ta flera månader för symtom att gå bort och plantar fascia att bli helt botad. Kom ihåg att en skadade ligament (även mikroskopiska tårar) kommer endast efter återkommande och långvarig stress och för att vända detta, lång vila och behandling krävs. Ju längre någon har lidit av plantar fasciit och sämre häl smärta, ju längre behandlingen tar.

Mycket långsiktiga plantar fasciit bör diagnostiseras av en läkare som kan ta en röntgenbild av den hälen. Om konventionella behandlingar inte har resulterat i förbättringar, kan din läkare förskriva icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), steroidinjektioner, eller Röntga behandling. Kirurgi behövs endast i de mest extrema fall.

• Relaterade Frågor

• Vad gör du för att behandla kronisk Plantar fasciit?

  Plantar fasciit är ett allvarligt tillstånd. På dess mest extrema, kan värsta fall av plantar fasciit orsaka rupturer i ligament.Det första steget är att upphöra med den som ledde till mul smärta. Personen bör ändra sin aktivitet eller motion rutiner

• Vad är problemet med plantar fasciit?

  "Plantar fasciit är en smärta i botten av foten oftast kände framför hälen. Att smärta särskilt gör ont första sak på morgonen när du försöker komma ur sängen och stå på dina fötter, eller när dina fötter är i vila ett tag. denna smärta orsakas av sk

• Vad är orsakerna till plantar fasciit?

  Plantar fasciit orsakas av långa perioder på fötterna, att vara överviktig eller bär skor som inte stöder foten väl.

• Vad orsakar Plantar fasciit?

  Plantar fasciit är ett tillstånd som orsakas av repetitiva skada för plantar fascia. Repetitiva skada leder till inflammation som kan vara smärtsamt. Långvarig inflammation och repetitiva skada leder till kroniska patologiska förändringar, vanligtvis

• Vad är plantar fasciit?

  Plantar Fascitis uppstår när plantar fascia ligament (som ansluter tå och häl och underhåller arch fot) blir inflammerade eller skadade.Grounbreaking information om plantar fasciit kan hittas på cureplantar.com

• Vad är behandling av emfysem?

  Gott om promenader. När jag började jag höll koll på min puls (titta på w/pulsband) på löpbandet eller utanför promenader. Först blev jag andfådd på en 95 genomsnitt i 5 minuter. Efter 2 år kunde jag få i 130s utan att behöva sluta. Ens klockat en 14

• Vad är behandling för narcissister?

  Innan att tro att det inte finns något hopp för behandling (som du kan enkelt genom att läsa en massa felaktig information on-line om narcissism) du överväga dessa punkter;a. är du säker på diagnosen? Även experter har problem att skilja mellan NPD o

• Kan barn få plantar fasciit?

  defiatly Ja, barnen kan få plantar fasciit, men sättet att veta effekten på barn är när fötterna är rödaktig till färgen. Du bör omedelbart kontakta din läkare för att kontrollera om du har plantar fasciit. Detta är den vanligaste orsaken till hälen

• Vad är behandling för dermatopathic lymfadenit?

  Jag diagnostiserades med detta också. Från vad jag förstår, har det svullna lymfkörtlar som följd av en infektion/hudsjukdom. Så skulle behandlingen vara att behandla hudsjukdom. I min hand men jag har en hudsjukdom... och 3 md visste inte vad det va

• Vad var behandling av maorierna som av de första europeiska bosättarna i Nya Zeeland?

  Överallt där du ser kolonisering (från brittiska, franska, portugisiska, spanska och holländska), hittar du att ursprungsbefolkningen drabbas av. Titta vad som hände med den amerikanska ursprungsbefolkningen, och Kanadas första människor och aborigin

• Vad är behandling för herpes?

  Det finns både läkemedel och naturliga behandlingar för herpes.Valtrex och aciklovir är de vanligaste drogen metoderna. Jag har personligen använt en helt naturlig behandling som kallas Herpaflor som jag fick på Internet, eftersom det fungerar bra fö

• Vad är behandling av diskbråck på C6-C7?

  Om du tror att du kan ha ett diskbråck, antingen en doktor i kiropraktik (DC) eller en osteopatisk läkare (DO) ska kunna avgöra om detta är sant, eller om din smärta orsakas av ett annat problem. Om det fastställs att du verkligen har en disk problem

• Vad är behandling av lumbarization av s1 kotorna?

  Jag slutade upp med att gå till ER flera gånger från smärta som orsakas av "nervkompression"Jag var inte kunna gå i månader och haft extrem smärta i två år. Jag var 27 när jag var först lamslagen av mysterium ryggsmärtor som hade byggt i intensi

• Vad är behandling av ankyloserande spondylit?

  Icke steroida antiinflammatoriska läkemedel, (NSAID), som Naprosyn eller Indocin används för att lindra smärta och stelhet. I svåra fall, Azulfidine, rekommenderas ett annat läkemedel för att minska inflammation, eller metotrexat, ett immun hämmande

• Vad är behandling av gikt?

  Det finns ett par mediciner att lägre nivåer av urinsyra. Du behöver en läkare recept och måste du dricka mycket vatten. Vissa livsmedel resultera i förhöjda urinsyra. De kan också undvikas för att hjälpa med gikt. Gikt resultat när urinsyra utkrista

• Vad händer om din hund har Addisons sjukdom vad är det och vad är behandling för det?

  Addisons sjukdom, även känd som hypoadrenocorticism, är en störning av binjuren, där den inte producerar tillräckligt av en steroid hormon som kallas Aldosteron. Detta hormon är mycket viktigt att upprätthålla en normal balans av två mineraler i blod

• Vad är behandling för en skallerorm bita?

  Den enda behandlingen för en skallerorm bita är med antivenin på ett sjukhus. Men här är vad du bör eller inte bör göra medan i väg till sjukhuset:Om du är biten av en skallerorm vara lugn. Ring 911 och Uppsök läkare omedelbart. TA bort eventuella sm

• Du har skivan uttorkning mer så i l5-s1-skiva med ett centralt diskbråck utöka något i de neurala foramina bilateralt vad är behandling för detta?

  Jag börjar med vad detta är. "Disc uttorkning" betyder intervertebral skivan (dynan mellan kotorna) är uttorkning och härdning. L5-S1 är platsen: mellan femte (sista) ländryggen (tillbaka) kotan och den första korskotan (bäcken). "Centralt