Vad är de likvärdiga med anti-depressiva växtbaserade?

Det finns växtbaserade anti-depressiva, och det bästa en skulle förmodligen vara "Johannesört". Du hittar den på någon hälsokost, eller växtbaserade butik. När det gäller kvinnor, kan depression vara hormon relaterade, så Wild Yam är också något att prova. Många människor av europeiskt ursprung skall ske genom de säsonger och förändringar i ljus. Dessa människor får hjälp av ökningar i ljus, speciellt solljus. Solljus lösningen har en chans att hjälpa undvika extra vinter fat vinst eftersom deras tillstånd härrör från ett viloläge svar på vintern.