Vad är de negativa sakerna om att äta kött?

Lite kött har för mycket cholestoral, fett, och salter till den. För att inte nämna kalori är intag mycket hög per måltid. Det beror om du koka köttet själv eller gå till en restaurang och äta den. Dessa platser har kanske lagt till kryddningen som kanske hade mycket hög natrium nivå som är ohälsosamt att njurarna. Om köttet inte är ordentligt tillagade kan det fortfarande ha parasiter eller bakterier som lurar inuti den. Om du äter för är mycket det en överväxel med protein, men protein är bra för dig men sätt för mycket protein kan vara skadligt.