Vad är de procent dagskursen på livsmedelsförpackningar?

Vad är de procent dagskursen på livsmedelsförpackningar?

"% Dagskurs är procentandelen av ett näringsämne en servering av produkten bidrar till den dagliga rekommenderade dosen."

Detta är baserat på en 2 000 kalorier per dag diet.

Till exempel en mat etikett kan säga 12g fett = 18% dagskurs.

Detta innebär att 12 gram fett 18% av de totala 65 gram fett per dag rekommenderas

Procentandelen kan du avgöra om det är en låg eller hög mängd särskilt näringsämnet i en servering av produkten.

Låg = 5% eller mindre
Hög = 20% eller mer