Vad är den allmänna principen om motion?

Allmänna principen om utbildning
Lagen av överbelastning
Kroppen anpassar sig till utbildning laster - förklarar hur utbildning fungerar
Adekvat utbildning laster förbättra kondition och öka prestanda
Faktorer som påverkar träningsbelastning - frekvens, varaktighet och intensitet

Lagen av reversibilitet
Utbildning laster som ökar successivt skapa högre fitness nivåer
Ingen ökning av konditionen inträffar om lastning är alltför långt ifrån varandra eller förblir densamma
Under utbildning eller ofullständig anpassning sker när utbildning laster är för stora eller för nära

Lagen om specificitet
Viss träningsbelastning producerar specifikt svar och anpassningar
Allmän utbildning förbereder idrottare för särskild utbildning
Större volym av allmän utbildning, större kapacitet för särskild utbildning

Principen om Individualism
Idrottare föra sin unika talang, förmåga och kapacitet till utbildning
Ärftlighet avgör många fysiologiska faktorer som påverkar utbildning
Kronologisk, biologiska och utbildning åldrar måste beaktas när man utformar en plan för träning och tävling

Principen om olika
Utbildning är en långsiktig process och lastning och återvinning kan bli tråkigt
Gör det roligt för idrottaren
Vara kreativ

• Relaterade Frågor

• Pensioner: Vad har den allmänna kreditering tid betyder i beslutet om pension?

  Har en fråga om pensionen: bekanta hade som anges i hans kallelse till pensionering taget så kallade klumpsumma kredit. Kan någon här säga vad har denna tid innebär?

• Vad var den allmänna opinionen mot Vietnamkriget och hur påverkade det Vietnam veterans när de återvände hem?

  Många av de unga soldaterna som kom tillbaka hem kom tillbaka med trasiga kroppar, men trasiga sinnen och möttes med löje; folk spottar på dem för att vara "baby killers"; inte kunna hitta arbete. deras egen regering vänt ryggen på dem och många

• Vad är den allmänna opinionen och hur mäts den - vad faktorer göra allmänheten pooler exakt och vilka faktorer orsaka dem vara felaktiga?

  Allmänna opinionen allmänheten är helt enkelt de olika åsikter som medborgare håller om en mängd olika frågor. Ett mycket enkelt exempel är "Godkänner du av jobbet President Bush gör?" Politiker ofta hyra röstningen företag att ta reda på var al

• Vad var den allmänna uppfattningen bland Lenins kollegor om NEP?

  NEP var en förkortning för den nya ekonomiska politiken som Lenin för att avsluta de ekonomiska problemen peasantryen var med med socialismen. Politiken var ett försök att skapa bättre incitament för mer jordbruk produktion. Dess primära funktioner v

• Vad är den allmänna regler och föreskrifter i badminton?

  En badminton matchen spelas till bäst av tre matcher. En slantsingling bestämmer första serve eller val av sida. Målet med en badminton spel är att slå badmintonbollen badminton över thebadminton netto och på marken inom gränser på motståndarens sida

• Vad är den allmänna betydelsen av litteratur?

  Litteraturen är skrifter i vilka uttryck och form, i samband med idéer av permanent och allmän intresse, är karakteristiska eller väsentliga funktioner, som poesi, romaner, historia, biografi och uppsatser. Litteraturen är hela kroppen av handstilarn

• Vad är den allmänna inställningen i Tyskland?

  Tyskarna är väldigt snäll och omtänksam om du behandlar dem med respekt. Jag har personligen varit till Tyskland och jag hade ingen aning vad jag ska göra. Jag gjorde några reshearch och fick reda på poepl i Tyskland har många saker gemensamt med oss

• Vad är den allmänna blandningen av syre och acetylen i svetsning?

  En allmän regel är 3 delar syre till 1 del acetylen. Andra bränsle gaser kan variera förhållandet. Detta ger en Neutral flamma. Se svaret på "Typer av flames" för mer info.

• Vad gjorde den allmänna offentliga tror på kubismen?

  Allmänheten förstod inget av det.

• Vad är den allmänna kostnaden för piano tuning?

  Beror på kvaliteten på teknikern och de erfarenhet som med alla områden. Jag vet en tech att avgifterna $180 + för trimma ensam.De flesta tekniker omfattar inte tonhöjden höjer eller reparationer. Tonhöjden höjer tar längre tid och har ingenting att

• Vad är den allmänna inriktningen i ger första hjälpen?

  Detta är alltför allmänt en fråga att svara specifikt. Du bör ta en full första hjälpen kurs för att utveckla dina kunskaper om hur man ger första hjälpen.Som allmän regel:Inte göra något som orsakar mer skadaLuft går in och ut och blod går runt, run

• Vad är den allmänna ekvationen för värmeförlust?

  Om du letar efter en ekvation som beskriver förlusten av värmen i ett objekt i form av tid och den omgivande temperaturen skulle jag rekommendera Newtons lag av kyla.Leta efter den här http://www.ugrad.math.ubc.ca/coursedoc/math100/notes/diffeqs/cool

• Vad var den allmänna inställningen hos det amerikanska folket mot den Rough Riders som de kämpade i det spansk-amerikanska kriget?

  Den amerikanska attityd var en postive en. De gav männen pajer och andra godis när de kom till hållplatsen där angivelse.

• Vad är den allmänna definitionen för drogen stabilitet och faktorer som påverkar stabiliteten?

  Drogen stabilitet avser en läkemedelssubstans eller produkt förmåga att förbli inom etablerade specifikationer av identitet, styrka kvalitet och renhet i en angiven tidsperiod.faktorer som påverkar drog stabilitet inkluderar temperaturförhållandet, f

• Vad är den allmänna benämningen på multipel skleros?

  multipel skleros eller ms

• Vad är den allmänna funktioner?

  En justitieminister är top "law enforcement" officer i behörighetskonflikter, vare sig det federala eller statliga. US attorney general är medlem i ordförandens kansli.

• Vad är den allmänna kommunikationer till White Plains flygplatsen?

  Du kan ta bussen som droppar du av höger vid Westchester flygplats, även känd som White Plains flygplatsen, i White Plains, New York. Du kan också ta en taxi cab.

• Vad är den allmänna e-postadressen för Texas Rangers?

  Gå till http://texas.rangers.mlb.com/NASApp/mlb/help/index.jsp?c_id=tex skicka din fråga eller kommentar där.

• Vad är den allmänna inställningen till utbildning i Argentina?

  Utbildning i entreprenörskap