Vad är den bästa kampsporten för seniorer och personer med rygg utsläppen?

Det finns många faktorer att beakta. I allmänhet kommer att någon kampsport förbättra övergripande kondition, flexibilitet och styrka. För dem har börjat på en senare ålder, eller med fysiska begränsningar, skulle jag rikta dem mot "mjuka" konst i stället för de hårda. Som sagt, jag började att studera Karate vid ålder 42, tjänat min svart bälte på 47 och för närvarande kör en liten dojo. Hanshi stil är 84 och fortfarande undervisar dagligen.

Tai Chi Chuan är ett vanligt för äldre individer. De flesta platser undervisa den flexibilitet och rörlighet, och pratar inte mycket om självförsvar eller krigs aspekter av den. Hitta en plats som gör och lär du dig mycket!

Medan jag skulle rekommendera att undvika arts som betonar höga sparkar, såsom Tae Kwon Do, finns det stilar av karate som inte räknar med någon sparkar ovanför midjan. Judo, lär även om det betyder att få kastat runt en hel del, en att falla tryggt, en mycket viktig färdighet!

Slående konst i allmänhet kräver mer styrka från början, men mellow en gång. Vi har många utövare i deras 60- och 70-talet i Shorin Ryu Karate.

Och jag har studerat det Canemaster systemet, som lär en att använda sockerrör för fitness och självförsvar.

• Relaterade Frågor

• Vad är den bästa terapeutiska insatser för en person med malign narcissism?

  KBT är förmodligen den bästa metoden för rådgivning en narcissist, men detta kan endast ske om narcissisten vet att något är fel och vill förändra. Problemet med narcissister är känslan av att vara Gud-liknande och bättre än någon annan, att ens före

• Vad är den bästa typen av hundar för personer med astma?

  Det finns många raser OK för allergiker men endast ett fåtal för personer med astma. Detta är de top tre vinnarna. Var och en av dem har låg ilska. Ingen med ingen ilska om.1. toy pudel: pudel har kommit i många färger. De tre huvudsakliga typer är s

• Vad är den bästa tanning bed lotion för personer med ljus hy?

  Det finns många olika garvning lotion att välja mellan. Om du rättvis flås och behöver skydd från solen då du behöver för att få en spf på minst 50 att hålla från att brinna.

• Vad är den bästa Nerf pistolen till att börja med?

  Maverick (sex-shot "revolver") är ganska enkel och lätt att använda, plus att det är ett anständigt kraftfullt vapen. Du kan också prova Recon (modifierbara karbin gevär), som är ganska mångsidig och passar de flesta människor ganska bra, åtmins

• Vad är den bästa kampsporten för en äldre kvinna vars mål är fitness mer än självförsvar?

  Jag är en äldre kvinna som nyligen har forskat i ämnet på ett program som ger mest valuta för mina buck, så att säga. Om jag ska göra ansträngningen, jag vill ha den bästa avkastningen för mina investeringar. Även om inte en kampsport, har jagvalt Yo

• Vad är den bästa mjukvaran för taxonomi och ontologi förvaltning?

  Mondeca är en Web 3.0 som utvecklar marknadsledande programvara för taxonomi, ontologi och innehåll anteckning hantering. Mondecas produkter hjälper organisationer i publishing, hälsovård, militär, regeringen och turism sektorer att förbättra det sät

• Vad är den bästa kampsporten för en stor man 6ft 4 270 pounds som inte är den begåvade athleticaly?

  Ha i åtanke att alla legitima system av kampsport och någon bra skola kommer att vara till gagn för en person oavsett ålder, kön, storlek eller ens fysiska förmågor. Vissa metoder av fysiska bekämpa fokusera på aspekter som skulle kunna vara mer utma

• Vad är den bästa kampsporten?

  Det finns ingen bästa Martial arts. Vad som är "bäst" är alltid en bedömningsfråga. Vad gör en kampsport system effektivt och framgångsrikt i verkliga livet självförsvar beror mest på kvaliteten på undervisning, och skicklighet och förmåga stude

• Vad är den bästa kampsporten för havyweights?

  Muay Thai kickboxning är bäst för någon i kategorin tung vikt för utbildning hastighet, styrka och uthållighet. För extremt tunga kroppstyper är grekiska Pakration eller ryska Sambo bäst. För utomordentligt stora kroppar, japansk sumobrottning.

• Vad är den bästa college att gå till och tjäna din examen i straffrätt?

  Jag tror att American InterContinental är en av de bästa högskolor bör du gå till få en examen som straffrätt advokat.

• Vad är den bästa sloganen för vetenskap och teknik?

  vetenskap och teknik är föremål som man lätt kan ta intresse sciance säger det logiken bakom allthings happenig omkring oss...

• Vad är den bästa mjölken för att skumma med?

  Jag skulle verkligen inte rekommendera använda mjölk till skum jag skulle använda en halv och hälften grädde eller grädde. men om du var tvungen att använda mjölk använder helmjölk

• Vad är den bästa datorn för mixning och mastering musik?

  Ganska mycket nästan alla Mac. Det är bäst att få en med de flesta RAM eftersom ljud filer tar upp mycket utrymme. Mac-datorer är kända för snabba prestanda och inte så många buggar som andra datorer. Men det är ett mycket omdiskuterat ämne om Mac-da

• Vad är den bästa fraktionen på fäste och klinga. Vilka färdigheter ska jag fokusera på mest?

  Personligen tror jag att samaritförening är bäst. Och för kunskaper, det beror på vilken kamp stil du använder. Om du använder svärd och sånt, fokusera på smidighet och styrka. Också, om du vill kunna ha en större fest storlek, kontrollerar du nivå u

• Vad är den bästa kombinationen för kost och motion?

  Först och främst kontakta läkare innan du tar på någon diet och motion program. Börja långsamt och gradvis lägga till extra saker allt eftersom tiden går. Exempelvis börjar med en diet och gå kanske 15 minuter om dagen och sedan på 5 minuter varje da

• Vad är den bästa tiden att ta Seroxat och Klonopin?

  Vanligtvis i morgon men ta av doktor beordrade.

• Vad är den bästa college för akademiker och sport?

  Jag måste säga University of Miami. GÅ U!

• Jag är en squash spelare. Vad är den bästa knä ersättare tekniken och läkare som kommer få mig tillbaka på banan?

  Racket bollen är inte en bra sport för en total knäledsplastik, på grund av skärande & stress på knäna.Ta upp simning, promenader, cykling! Kom ihåg att knäplastik är inte en naturlig del & har begränsningar i böjen & liv av delar.

• Vad är den förväntade livslängden för personer med blödarsjuka?

  Medianåldern för personer med blödarsjuka är omkring 65 år gammal. Men de kan också leva en lång, normala liv precis som någon annan.