Vad är den bästa mat att äta under den första trimestern?

Se bara till att du äter en balanserad kost med mycket frukt och grönsaker och dricka mycket vatten och du ska vara bra. Kontrollera att något kött du äter är vällagad och du rekommenderas inte att äta mousse eller andra livsmedel med råa ägg i och även mjuka ostar. Saker som bröd, fullkornsbröd och pasta är mycket bra för dig under hela graviditeten och så är gröna bladgrönsaker