Vad är den genomsnittliga mängden vatten berusad av en person varje dag?
I en frisk genomsnittliga människa kan njurarna utsöndrar ca 1 liter vätska per timme. Men kan stress (från långvarig fysisk ansträngning), samt sjukdomstillstånd, avsevärt minska detta belopp.
En bra för människor att dricka beror på personen. Tekniskt en person kräver samma de förlorar hela dagen från utsöndring, svett och andra former av vatten borttagning. Som varierar naturligtvis från person till person.
Du måste också överväga vikten på personen, deras ämnesomsättning, deras allmänna hälsa, deras mängden fysisk aktivitet och mycket mer.
Om du börjar med en lätt huvudvärk, urinen blir mörkare gul färg, eller om den har en stark lukt; Om du har förstoppning eller om du börjar få allmän värk speciellt i nedre ryggen, du kan ha mild uttorkning och bör definitivt dricka mer vatten än du för närvarande är.
Kort sagt, Använd sunt förnuft - om du är törstig, dricker lite vatten. Om du känner för att dricka lite vatten, dricka. Det kommer inte att döda dig om du inte prova att konsumera ett högre belopp än kroppen kan bearbeta.
Relaterade Frågor
-
Vad är den maximala mängden socker du bör äta varje dag och spelar det någon roll om du äter det från naturliga livsmedel?
-
Vad är den genomsnittliga livslängden för en Doberman pinscher?
-
Vad är den genomsnittliga längden på en Alligator Gar?
-
Vad är den genomsnittliga livslängden för en Major League Baseball?
-
Vad är den genomsnittliga livslängden för en man?
-
Vad är den genomsnittliga livslängden för en råtta?
-
Vad är den genomsnittliga livslängden för en guldfisk?
-
Vad är den genomsnittliga livslängden i Kina?
-
Vad är den genomsnittliga livslängden för sköldpaddorna?
-
Vad är den genomsnittliga livslängden för en gris?
-
Vad är den genomsnittliga livslängden för en MORKIE?
-
Vad är den genomsnittliga livslängden för en pudel?
-
Vad är den genomsnittliga livslängden för en dingo?
-
Vad är den genomsnittliga livslängden för läkare?
-
Vad är den genomsnittliga livslängden åldern av någon med epilepsi?
-
Vad är den genomsnittliga livslängden för fotbollspelare?
-
Vad är den genomsnittliga längden på ett svärd?
-
Vad är den genomsnittliga livslängden för en tvättbjörn?
-
Vad är den genomsnittliga livslängden för en emu?