Vad är den genomsnittliga vikten för 5' 5 kvinnor?

Det finns inget som svar. Kroppsvikt är ett missvisande mått. Eftersom människor har olika byggen, kan olika människor av samma höjd och kön ha samma procentandel av kroppsfett och ännu har olika organ vikter. Vad som är viktigt därför kroppssammansättning.

Anledningen till detta är att muskler väger mer än fett. Det räknas mer än din kroppsvikt är din andel av kroppsfett. Om du är en manlig, bör din andelen kroppsfett förmodligen vara ca 10-15% för god hälsa.

Om du är en kvinna, bör din andelen kroppsfett nog vara ca 15-20 procent för god hälsa. To Bestäm din andelen kroppsfett hemma, erhålla några plast fat bromsok och göra en enkel hudveckets test. Kroppen fett bromsok är inte dyrt, är lätt tillgängliga att köpa, och kan ersätta en skala eller balans.
.