Vad är den hälsosammaste muffin?

Det är bantning världar muffins här är receptet:
Ingredienser
6 stora ägg separerade
2/3 kopp (150ml av en mäta kanna) Splenda *
4 teskedar socker - valfritt, men jag tycker det verkligen förbättrar smak
2 oz av kakaopulver (vara säker att använda riktigt kakaopulver och inte dricka choklad etc)
1 tesked vaniljessens
Frylight eller Pam spray
* Obs - Jag råder med Splenda eller en annan sukralos baserade sötningsmedel lämplig för bakning. Undvik alla sötningsmedel som aspartam baserade eftersom de inte värmen bra och lämnar en bitter smak.
Metod
Värm ugnen till 180c eller 350f, spraya en ugn bevis kakform eller limpa tenn med Frylight eller Pam Spray
Vispa äggvitorna till mjuka topp scenen och ställ åt sidan.
Lägg äggulorna i en annan bunke. Lägg till splenda och vanilj essens och vispa tills den är slät.
Tillsätt kakaopulver i äggsmeten äggulan och blanda tills den är slät. Om det börjar bli för stel, tillsätt lite äggvita blandningen.
Vik noggrant äggvitorna i choklad smeten med en metall sked, blandningen bör vara en även milky choklad färg med lite fläckar av mörk choklad.
Häll blandningen i en muffin tenn (med tårta fall)
Grädda kakan för ca 25 minuter tills fjädrande. Ta bort den från ugnen men låt dem svalna.
Servera med en av följande pålägg
Toppning 1 (valfritt)
nivå 4 msk ljus färskost
1 tesked kakaopulver
1 tesked vaniljessens
sötningsmedel (2 nivå teskedar)
Toppning 2
nivå 4 msk Quark
1 tesked kakaopulver
1 tesked vaniljessens
sötningsmedel (2 nivå teskedar)

• Relaterade Frågor

• Vad är den hälsosammaste oljan för matlagning?

  Den mest hälsosamma oljan är att som används mycket sparsamt.När det gäller särskilda oljor chips den bästa allmän riktlinjen för att använda den hälsosammaste matoljan är att undvika baserat fetter (smör, ister, fet styckningsdelar av kött, etc) och

• Vad är den hälsosammaste typ av ost för smörgåsar?

  Schweizisk ost är den hälsosammaste typ av ost.

• Vad är den hälsosammaste variant av beef jerky?

  Något utan soja är vanligtvis friskare än de med det eftersom soja innehåller naturligt MSG.Ingen en smak är den hälsosammaste ändå, bör du hellre titta på kött typer och märken.Denna produkt anses allmänt de friskaste.http://www.Jerky.com/Product/HO

• Vad är den hälsosammaste oljan för matlagning chips?

  Den hälsosammaste oljan för chips är vegetabilisk olja. Det är tänkt för saker som att och kommer att göra dem smakar mycket bättre också. Hoppas detta hjälpte:)

• Vad är den hälsosammaste snackbaren?

  Att hitta den hälsosammaste snackbaren på försäljning i ditt område måste du läsa ingredienserna på etiketterna på fälten tillgänglig i din lokala butiker.Leta efter barer med det lägsta fettet, salt (natrium) och socker (alla ingredienser slutar på

• Vad är den hälsosammaste donut att äta?

  Jag skulle säga att en bare donut är den mest hälsosammaste eftersom det görinte har alla bekvämligheter såsom: florsocker, jordnötter, m & Magnussons, etc. Så eftersom den inte har allt detta är det den hälsosammaste donut!

• Vad är den hälsosammaste yoghurten att köpa?

  Friskaste yoghurt är en ekologisk, icke fett, låg socker och inget som innehåller inget kolesterol (de är där ute!) Om it conatins levande kulturer, är det ännu bättre. Försök ekologisk Stonyfield yoghurt, eftersom det är USDA Organic, frukt i det ha

• Vad är den hälsosammaste frukostflingor?

  Jag skulle säga cheerios fullkorn eller alla Bran (kelloggs) eftersom den har som 35% dagliga värde fiber. Det verkligen allt beror på vad du ska äta till frukost och du kan prata med din läkare för att ta reda på. En annan är bra totala spannmål eft

• Vad är den hälsosammaste oljan att använda till stekt kyckling?

  De tre mest hälsosamma oljorna är generellt sett olivolja, rapsolja och jordnötsolja. Olivolja är inte riktigt lämpligt för stekt kyckling, den har en lägre brännande punkt än andra oljor, vilket betyder att det bränner på lägre tempertures, och den

• Vad är den hälsosammaste oljan för sautering och stekning och matlagning?

  Vegetabilisk olja är eftersom den innehåller minst fett men Oliv olja bra, ocksålycklig matlagning!

• Vad är den hälsosammaste typ av ost?

  De heathiest ostarna är de mjukare ostarna som feta och mozzarella. Ju hårdare chesse är saltare och högre halt av mättat fett det är. Också, de låg fett bearbetade ost är inte hälsosamt eftersom de innehåller konserveringsmedel.Getost är förmodligen

• Vad är den hälsosammaste torrt kattfoder?

  Märken som blå Buffalo Innova/EVO, Wellness, Applaws, Orijen, Burns bland andra är några av de högsta kvalitet torra livsmedel du kan mata din katt.De friskaste torra kattfoder livsmedel är de helt utan spannmål, majs och övriga spannmålsslag och nam

• Vad är den hälsosammaste maten någonsin?

  Hälsosammaste maten måste någonsin vara brunt ris.De mest hälsosamma dryckerna är uppenbarligen mjölk och vatten.

• Vad är den hälsosammaste typ av alkohol?

  Rött vin är frisk om du missbrukar den.

• Vad är den hälsosammaste asiatisk mat?

  Im inte säker vad det mest hälsosamma är men jag vet att sushi är mycket hälsosam

• Vad är den hälsosammaste hundras?

  Det finns ingen "friskaste" hundras. Länge sedan, innan mainstream popularisering av hundutställningar, vissa "arbetande" raser var bland det mest hälsosamma, men i modern tid detta inte längre gäller. Nästan alla hundraser har haft de

• Vad är den hälsosammaste varm drycken?

  Te är en varm dryck med många näringsämnen och hälsofördelar.

• Vad är den hälsosammaste servering av kött?

  Bacon.

• Vad är den hälsosammaste kebaben?

  Om det är bra kött och inte fet, då mest troligt ett lamm eller kyckling shish.