Vad är den maximala mängden socker du bör äta varje dag och spelar det någon roll om du äter det från naturliga livsmedel?
Det beror på vad ditt mål är: att sänka blodsockret eller gå ner i vikt. Men om du äter naturlig mat, som frukt och grönsaker, kan du äta så mycket du vill. "Frukt är naturens godis" otroligt är säker beloppet till comsume för bearbetade livsmedel och drycker dock mycket låg. Center for Science i allmänhetens intresse säger nu, säkert är endast 40 gram om dagen. Det är mängden i en burk läsk. Epidemin av fetma och diabetes orsakas delvis av de sockerhaltiga livsmedel vi äter och majs socker i bearbetade livsmedel. Förenta staternas Department of Agriculture ger råd till människor som äter en hälsosam kost för 2.000 kalorier för att försöka begränsa sig till ungefär 10 teskedar av tillsatt socker per dag. Genomsnittligt amerikanska kosten blir 3 gånger så mycket...
Relaterade Frågor
-
Vad är den genomsnittliga mängden vatten berusad av en person varje dag?
-
Vad är den maximala mängden tid som du kan ta ut en billån?
-
Vad kan du göra om din kattunge skräp låda om du rengör det varje dag och ändra det en gång i veckan men det finns fortfarande en lukt?
-
Vad är den maximala mängden pengar kan man ta emot och inte betalar skatt?
-
Vad är den maximala mängden poäng som en spelare kan få i en ram av snooker?
-
Vad är den maximala mängden pengar i rune scape?
-
Vad är den maximala längden av tid för insamling av arbetslöshetsförmåner i staten New York?
-
Vad är den maximala mängden Dispozinsen som du ska acceptera?
-
Vad är den maximala längden av tid för insamling av arbetslöshetsförmåner i Virginia?
-
Vad är den maximala mängden ström som en människokropp tål?
-
Vad är den maximala mängden pengar du kan få i resident evil 4?
-
Vad är den maximala mängden hash browns pinnar som kan tillagas i en halv storlek korg?
-
Vad är den maximala mängden tid att samla arbetslöshetsförmåner i Virginia?
-
Vad är den maximala längden en fielders handske kan vara?
-
Vad är den maximala mängden point's förare kan tjäna under ett lopp?
-
Vad är den maximala mängden point en enhet kan tjäna under ett lopp?
-
Vad är den maximala mängden mynt som du kan ha på Club Penguin?
-
Vad är den maximala livslängden för en kinesisk nakenhund pudervippan?
-
Vad är den maximala mängden collegeår att bli en veterinär?