Vad är den primära användningen av kolhydrater i kosten?
Den stora funktionen av kolhydrater är att ge energi. Ungefär hälften av den energi som används av muskler och andra organ i kroppen finns från glukos och glykogen, en lagring form av kolhydrater. Korn livsmedel, grönsaker, frukt och baljväxter ger massor av kolhydrater och fiber med lite fett. Varje gram kolhydrater i maten ger fyra kalorier energi. Dietary kolhydrater ger glukos som kroppen celler kan använda för energi. Dietary riktlinjerna rekommenderar 45 till 65 procent, eller cirka hälften av dagliga kalorier, bör komma från kolhydrater livsmedel. Några roller av kolhydrater är
1) kolhydrater ger bränsle för centrala nervsystemet
2) kolhydrater ger bränsle för muskelsystemet
3) kolhydrater förmodligen bespara proteiner
4) kolhydrater levererar förment "Kostfiber"
Relaterade Frågor
-
Vad är den bästa användningen av datorn för en elev?
-
Vad är den bästa användningen av surdeg bröd?
-
Vad är den term som används för en viss summa pengar betalas ut vid viss tid intervall?
-
När var den första användningen av vattenkraft?
-
När var den första användningen av enkla maskiner?
-
Vad är de primära funktionerna för kolhydrater?
-
Vad var den primära teknik som intressegrupp i NAACP används?
-
Vad den antika kinesiska användningen matcher för?
-
Vad var den primära automatgevär för tyskarna i world war 2?
-
Vad är den primära funktionen för generatorer?
-
Vad är den primära funktionen för en trapphiss stol?
-
Vad är den primära medicinsk interventionen med tonic kloniska kramper?
-
Vad är den primära kraft som orsakar havsbotten till spridning och kontinenter att glida?
-
Vad är den valuta som används i Tonga?
-
Vad är den primära aktiva agenten i cannabis?
-
Vad är den första användbara värdadressen för undernätsadressen 192.168.1.0?
-
Vad är den primära funktionen i lungorna hos djur?
-
Vad är den kampsport som används i Casino Royale och Bourne Ultimatum för att framdriva tecken mot väggarna och till byggnader?
-
Vad är den term som används för en person som klagar och söker behandling för nonexistant medicinska problem söker medicinsk hjälp för imaginära villkor?