Vad är den rekommenderade förberedelsen av gurkmeja?

Vad är den rekommenderade förberedelsen av gurkmeja?

Den pulvriserad rot är vanligtvis upplöst i vatten för att göra en dekokt eller alkohol för att göra en tinktur. I Indien, är gurkmeja upplöst i vatten för användning som en ögondusch och i mjölk för att göra en lugnande hudlotion.