Det första steget skulle vara för henne att se sin läkare för några tester. Läkaren kan avgöra den sannolika orsaken till anemi, med de vanligaste att vara järnbrist.
Om hon är järn brister relaterade till att vara vegetarian, kommer läkaren troligen rekommendera en järn komplettera. De bör tas med måltider att minimera magen irritation.
Livsmedel som innehåller järn bör ätas frikostigt. Livsmedel lämpliga för en vegetarian som är höga i järn omfattar:
- Mörkt gröna bladgrönsaker (spenat, sparris, broccoli, etc)
- Tofu (vissa märken även befästa deras med extra)
- Berikade spannmål (havregryn, gryn, ris, lite pasta)
- Torkade bönor
- Nötter (valnötter, mandlar, cashewnötter, solrosfrön i synnerhet)
- Torkad frukt (aprikoser, russin, datum, plommon, fikon)
Var noga med att följa upp med din läkare för att övervaka din järn och blod nivåer för att fastställa din behandling.
Relaterade Frågor
- Det enklaste sättet att behandla verruca är att använda läkemedel som din läkare ordinerar. Om mediciner inte fungerar, är ditt enda val att ta bort den kirurgiskt.
- För att behandla en torr hårbotten, orsaken till mycket av den flagnande, snöiga mjäll, massage några ren jungfruolja in i hårbotten och sedan borsta med en naturlig borst hårborste att hjälpa lossa mjäll skalor. Mikrovågsugn oljan tills sin varma vi
- SVAR:Lägga aloe vera på det och hålla det cool, annat än att du skränande verkligen göra något.SVAR:Följande är några effektiva metoder att behandla solbränna:Göra bad men och med hjälp av en våt Disktrasa, placera den försiktigt på din solbränna. Du
- Jag tror att min hund hade detta... goop runt ögonen mestadels. gälla en tvättlapp, riktigt varmt vatten och sedan gnugga ut goop och också bara lätt håll disktrasa runt--inte vidröra--ögat. Detta hjälpte. men en veterinär kan ge dig en kräm för den.
- Hej!I min familj använde vi alltid varmt vatten med salt!(bra te 2msk i ett glas med varmt vatten (inte kokande hett))Och du i princip skölja munnen med det... 1 sip i tagettills glaset är tomt (spotta, inte svälja det salta vattnet).Baserat på:http:
- Titta på din kost. strikt begränsa alla raffinerade (bearbetade) kolhydrater (vissa människor måste eliminera dem), skära ner på fet mat, bearbetade livsmedel, skräpmat och vitt mjöl, allt socker. Träning varje dag. Krom. Äter regelbundet.Dessutom, A
- Svälja jordnötssmör långsamt och låt den päls halsen.Håll din näsa och dricka vatten upp och ner. Tro på att kyssa den person du älskar... det är konstigt, men det fungerar. Scream.
- De flesta bronkit orsakas av virus och så det finns inte mycket att göra annat än behandla symtom som feber (med Tylenol eller ibuprofen) eller hosta. Fuktad luft eller ånga kan ofta hjälpa lossa sekret.Det finns mediciner som kan hjälpa andningen om
- Många saker kan orsaka diarré hos kattdjur, den vanligaste är födoämnesallergier, tarmparasiter och även vissa antibiotika kan störa en kattens mage. För kattungar med diarré rekommenderas det starkt att det får ses till av en veterinär. Kattungar, s
- De flesta fall av ischias är milda till måttliga och löser på sin egen inom om 3 månader. För människor vars ischias är svår, eller inte kommer att försvinna efter 3 månader, har mycket få behandlingar visat sig vara effektiva. Hittills har de mest e
- Pudra dem med ett kvalster pulver som du kan köpa från din lokala Matförrådet. Poultrytalks svar: Jag använda ivermektin som du ger kor. Den behandlar maskar och kvalster. Men det är inte gjort för höns och många inte använder det. Många som använder
- Allas acne behandlas individuellt. Om du inte har fått goda resultat från akne produkter du provat, du ser en hudläkare. Din hudläkare avgör vilka behandlingar är bäst för dig.
- Vad är det bästa sättet att rengöra själv? Bra du kan ta ett bad eller en dusch eller bara torka själv upp med en soapy trasa.Det bästa sättet att rengöra själv andligt är genom att hålla god tro på dig själv. och naturligtvis fysiskt bara rengöra al
- Det handlar om det bästa sättet att gå ner i vikt snabbt i ett hälsosamt sätt och hur man kan stoppa vikt från att återvända. Ät en god hälsosam kost, men begränsa raffinerade förädlade kolhydrater. De är en viktig orsak till viktökning. Dessutom bed
- Försök att undvika livsmedel som innehåller en hel del "fett" (transfetter, totalt fett). Att kosten (jag gjorde 5 hittills under de senaste 18 åren, förlorat och vunnit 30-40 lbs varje diet) var det enda som hjälpte mig att förlora 42£ (och myc
- Bästa sättet att lära sig spanskaEnligt min erfarenhet är nedsänkning det bästa sättet att lära sig, med lite hjälp från grammatik praxis och ordböcker.Jag arbetade i en restaurang med en massa mexikansk anställda, som var mer än glad att öva spanska
- Vissa skulle säga att det vore bäst att konfrontera henne på dörren genom att trycka henne baklänges ner för en trappa. Även detta kan ge dig några tillfällig lindring, är det olagligt och sämre än vad hon gjorde. Ingen kvinna är allt värt att gå til
- Det bästa sättet att frysa räkor är att frysa dem helt nedsänkt i vatten. En ziptop väska eller en behållare fungerar lika bra, men jag föredrar att använda en behållare på grund av lätt satsar i frysen.SVAR: Skala och devein var och en och skölj väl
- Att förlora viktLåg fett mat och träna varje dag. Till exempel kan du promenera eller springa en mil varje dag.Behaga behaga behaga svälta inte sig själv, det bästa sättet att gå ner i vikt är att äta! Tro det eller ej. Har sex små näringsrika måltid
