Vad är det bästa sättet att bränna kalorier förutom jogging?

Spinn klass är intensiv om du inte slack off du potentiellt kunde bränna 1000 kalorier i timmen! Elliptisk maskin är bra också... det bästa sättet att bränna kalorier är att skapa en rutin som innebär olika hjärt arbete outs att få bästa resultat... tillsammans med en bra lowcarb dietplan!