Vad är det bästa sättet att träna och gå ner i vikt?
Träna är mycket viktigare än att äta hälsosamt till detta kan du gå ner i vikt utan att ändra dina matvanor eller åtminstone minska den mat du äter i mindre portioner. Som för de gå utanför och rida en cykel eller scooter, springa eller jogga på en helg morgon och försöka utöva och njuta av det. Ha kul i P.E. och gå med några efter skolan klubbar så du kommer att njuta av att förlora vikt och prova att bära åtsittande bottnar eller kort, så det kommer att dra åt magen och du kommer att känna att du har ingen mer plats i magen att äta, i princip du kommer att känna full. Hoppas du använder mitt råd och kom ihåg att du förlorar vikt för en anledning att se bättre.
# Bästa träningen är vad du gillar så mycket att du fortsätta göra det regelbundet.
# Försöker gå ner i vikt genom att bara träna fungerar inte om du överätande på samma gång.
# Styra din kost, sedan försöka göra något som får pulsen upp för en timme varje dag.
# Det här kommer att få dig att förlora vikt är en hälsosam takt 1-2 pounds/vecka.
Relaterade Frågor
-
Vad är det bästa sättet att få din hund gå ner i vikt?
-
Vad är det bästa sättet att ersätta och klona en befintlig hårddisk med en större hårddisk att hålla den gamla hårddisken som en återhämtning tillbaka upp hård driva?
-
Vad är det bästa sättet att ta bort och installera en generator från en 1990 Acura Integra GS?
-
Vad är det bästa sättet att bygga styrka och få bra på traditionella grepp i marscherande snara?
-
Vad är det bästa sättet att ta bort och ersätta motorn en 1993 Grand är enda OHC Quad 4 automatisk ut längst upp eller ut botten?
-
Vad är det bästa sättet att rengöra och sanera kök tvättsvamp?
-
Vad är det bästa sättet att svara på och bekräfta ditt svar för GMAT data tillräcklighet testfrågor?
-
Vad är det bästa sättet att rengöra en själv?
-
Vad är det bästa sättet att gå ner i vikt snabbt?
-
Vad är det bästa sättet att gå ner i vikt snabbt om du är 19 och väger runt 250 pounds?
-
Vad är det bästa sättet att lära sig spanska?
-
Vad är det bästa sättet att konfrontera en otrogen fru när du har obestridliga bevis?
-
Vad är det bästa sättet att frysa färska räkor?
-
Vad är det bästa sättet att svälta dig själv om du vill gå ner i vikt?
-
Vad är det bästa sättet att lära sig att renovera ett hus---exklusive åkeriet klasser?
-
Vad är det bästa sättet att bekämpa auto försäkringsbolag om du är missnöjd med bosättningen de erbjuder?
-
Vad är det bästa sättet att hålla dina grönsaker färsk?
-
Vad är det bästa sättet att lagra hela muskot?
-
Vad är det bästa sättet att studera för medicinsk terminologi tentor?