Vad är djup vävnad massage vs neuromuskulär massage?

Vad är djup vävnad massage vs neuromuskulär massage?

Vad är djup vävnad massage? Djup vävnad massage är en typ av massage som fokuserar på omgruppera djupare lager av muskler och bindväv.

Det är särskilt användbart för kroniskt spända och kontrakterade områden som stela nackar, låg rygg täthet och ömma axlar.

Rörelsen är långsammare och trycket är djupare och koncentrerad på områden av spänning och smärta.

Hur fungerar djup vävnad massage? När det finns kroniska muskelspänningar eller skada, finns det vanligtvis sammanväxningar (band av smärtsamma, styv vävnad) i muskler, senor och ligament.

Sammanväxningar kan blockera omsättning och orsaka smärta, begränsad rörlighet och inflammation.

Djup vävnad massage fungerar genom att fysiskt bryta ner dessa sammanväxningar att lindra smärta och återställa normal rörlighet. För att göra detta, använder massageterapeut ofta direkt djupa tryck.

Neuromuskulär Massageterapi mest effektiva typen av Massageterapi för nedre ryggsmärtor är neuromuskulär terapi. Neuromuskulär terapi kallas också trigger point myotherapy. Den amerikanska akademien för smärtlindring känner igen denna form av massage som en effektiv behandling av ryggsmärtor orsakas av mjuk vävnadsskada (till exempel en muskelbristning). Neuromuskulär terapi består av omväxlande nivåer av koncentrerad trycket på områdena av muskelkramp. Massage terapi trycket appliceras oftast med fingrar, knogar, eller armbåge. När tillämpas till en muskelkramp, får trycket inte variera i tio till trettio sekunder.

Muskler som är i kramp blir smärtsamma vid beröring. Smärtan orsakas av ischemisk muskelvävnad. Ischemi innebär muskeln saknas korrekt blodflödet, vanligen på grund av muskelkramp. Detta skapar i sin tur följande oönskade processen:

  • Eftersom muskeln inte får tillräckligt med blod, får muskeln också inte tillräckligt med syre
  • Syrebristen orsakar muskler för att producera mjölksyra
  • Mjölksyran gör muskeln känner sig öm efter fysisk aktivitet.

När muskeln är avslappnad massage terapi, mjölksyran kommer att frigöras från muskeln och muskeln ska börja ta emot tillräckligt med blod och syre.

Neuromuskulär terapi känner smärtsamt i början, men trycket av massage skulle mildra muskelkramp. Vid denna punkt, är det oerhört viktigt att kommunicera med massageterapeut om trycket - om trycket är för mycket, för lite, blir bättre, att förvärras. Terapeuten bör lyssna och svara därefter. Massage terapi trycket bör aldrig vara alltför smärtsamt. I själva verket beskriver de flesta människor trycket som "bra smärta".  Vad som väntar efter massage terapi efter en neuromuskulär terapi massage, någon ömhet som infinner sig bör blekna efter 24 till 36 timmar. De muskler som var spända bör förbli märkbart mer avslappnad för fyra till fjorton dagar, beroende på stress, aktivitetsnivå och graden av ryggsmärtor före början Massageterapi.

  • Relaterade Frågor

  • Vad betyder djup vävnad massage?

    Djup vävnad Massage är en massage där terapeuten går långsammare med deras massage stroke och mer tryck appliceras än skulle tillämpas i svensk Massage. Jag gillar att börja klienter med några sport Massage först för att hjälpa lossa muskler och inte

  • Vad betyder djup vävnad Massage betyder?

    Djup vävnad Massage - beskrivning av vävnader under ytliga strukturer som behandlas och inte de använda metoderna. Denna term är ofta missbrukas för att beskriva en viss teknik.

  • Vad är skillnaden mellan sport massage och djup vävnad massage?

    Sport massage hänvisar till någon typ av massage teknik som är utformad för idrottare och aktiva individer. Det ökar atletisk prestanda och fysisk återhämtning. Det fokuserar särskilt på underarmen, armbågar och handleder. I andra hand är en Djup väv

  • Hur du förbereder för en djup vävnad massage?

    Hälsa Massageterapi som djup vävnad massage är avsett att släppa vidhäftning och muskel spänningar i patientens kropp. Tryck som är mycket starkare jämfört med dem som tillämpas i en genomsnittlig Svensk massage. Det är därför den är idealisk för ind

  • Varför känner du dig trött efter en djup vävnad massage?

    Djup vävnad massage och träna muskler och frige toxiner att tömmas ut ur kroppen. Detta kan lämna kroppen trött och musklerna öm och anbud. Om du dricker mycket vatten, undvika tunga måltider och alkohol, vara aktiv, får tillräckligt med sömn och äve

  • Vad är skillnaden i Elemis djup vävnad muskel Massage eller klassisk Massage?

    Pris. Elemis är en brittisk spa och hudvård lyxvarumärke används under massagen. Svensk massage är en generisk beskrivning av en typ av djup vävnad massage.

  • Vad är skillnaden mellan medicinsk massage och Massageterapi?

    Enligt American Massage Therapy Association, den mest respekterade professionella organisationen av massageterapeuter, finns det ingen sådan kategori som medicinsk massage eftersom alla former massage är terapeutiskt.När en massageterapeut eller ett

  • Vad är djup cueing i datorgrafik?

    Djup cueing kan användas för många rendering effekter som dimma, dis, dimma men kan också användas för att göra vissa typer av vatten. Det kan också användas för effekten som objekt längre bort från betraktaren får en mörkare med ökande avstånd. I de

  • Vad är homeostas och hur massage påverka det?

    Homeostasis är när kroppen är i balans. Massage hjälper till att förbättra cirkulationen, lymf-flödet, lugna ditt muskulös och nervös system, och hjälper balansera dina hormoner. Allt detta hjälper din kropp sätta sig tillbaka i ett tillstånd av bala

  • Vad är kärlvävnad?

    Kärlvävnad systemet är en av tre vävnad system som utgör en växt, de andra två vävnad system eller marken och dermal, med dermal vävnad att det yttre lagret och marken vävnad att göra upp det mesta av insidan av en växt. Kärlvävnad omges av marken vä

  • Vad är nonvascular vävnad?

    En icke kärlvävnad cell innehåller inte någon vatten mat osv... och det har inte någon tube växa mer än en kärlväxter.

  • Växter och djur har vävnader vad är en vävnad?

    Vävnader består av celler av samma typ, med samma syfte. Hår, ben, hud, rot, stam, blad osv...

  • Vad nervös vävnad göra?

    Nervvävnad bedriver signaler från delar av kroppen via ryggmärgen till hjärnan. Hjärnan också skickar signaler tillbaka till alla delar av kroppen.1. sensoriska input 2. Integration 3. Kontroller av muskler och körtlar 4. homeostas 5. Mental aktivite

  • Vad är djupa webben finns det djupa webben forskning?

    Djupa webben anses av många vara mellan 500 och 900 miljarder sidor som inte kan hittas med hjälp av vanliga sökmotorer. Exempel kan vara .ps dokument, databaser och annan typ av fil och dokument. En webbplats som har ett stort antal djupa webben for

  • Vad är en vävnad och vad är ett organ?

    Vävnad är en grupp av celler som har ett speciellt jobb att göra samtidigt som ett organ bildas av en grupp av vävnader med en speciell jobb. När du har en grupp av organ, har du ett organsystem.

  • Vad används vävnad pincett till?

    Vävnad pincett är instrument används för att förstå, position och hålla mjukdelar medan medicinsk proceedures eller operationer utförs.

  • Vad är skillnaden mellan terapeutisk massage och Massageterapi?

    Det finns ingen skillnad mellan dessa termer, de hänvisar till samma sak eftersom alla massage är terapeutiska, alla terapeutisk massage är därför del av massage.Andra yttranden:Massage är en allmän term för alla former av massage kan praktiseras av

  • Vad är djupa kyssas?

    När en man och en kvinna (eller av samma kön) älskar varje andra veerrry mycket, de gör en speciell sak kallas helt enkelt - knuffande tungor ner varandras strupar.Andra varianter av namnet inkludera:Tonsill tennisDjup-halsenUptown shopping för nedre

  • Vad är djup?

    Djupet är distansera av mäta något från det är toppen till botten. Till exempel hur djup är en pool.Djupet är en dimension från topp till botten eller framsidan till baksidan.Djupet är del av något långt ytan eller utanför;Djupet är i mitten av en vi