Vad är en bra och bekväm mat som du kan fika på hela dagen förutom yoghurt?
Jag skulle säga bita storlek frukt. Nötter som pekannötter, mandlar, jordnötter, etc. kan vara bra också om de är för låga natrium. Trail blandar är en behandla. Tror att friska, men ha lite kul.:)
småäta hela dagen är inte bra, full sluta äta 3 korrekt måltider om dagen med ett mycket litet mellanmål mellan och du kommer att vara i bra shape.PS småätande är det som gör amerikaner har högsta fetma problem i världen
Korrigering... småäta på tomma kalorier hela dagen är det som gör amerikaner har högsta fetma problem i världen. Om du var till mellanmål på saker såsom färsk frukt och grönsaker (utan att lägga någon dips, pålägg etc etc) eller objekt som vanligt popcorn och äta normal portion storlek måltider (för tips på portion kontroll, läsa storleken på lådor, burkar etc) gillar du inte bli feta och mer sannolikt kommer att gå ner i vikt med endast minimala exercize.
Jag håller med om låg på natrium, men också på Ohälsosamma fetter. Om du äter (eller småätande) hela dagen det kan också vara en underliggande tecken på att du har för mycket tid på händerna. Komma ut och registrera dig som volontärer i din kommun om möjligt. Om du har ett funktionshinder som hindrar fysiskt arbete, hitta en välgörenhetsorganisation som behöver hjälp i administrationen eller något sådant.
Relaterade Frågor
-
Vad är de bra och dåliga punkterna om en belägring?
-
Vad majors är bra för människor som är bra på matte men är dåliga på programmering biologi och skrivförmåga?
-
Vad är lägsta och högsta temperaturerna människor kan överleva under?
-
Vad är fördelen och nackdelen med cng som bil bränsle?
-
Vad är fördelarna och nackdelarna med djur som lever i ett zoo?
-
Vad är några lätt italienska aptitretare som man kan göra hemma?
-
Vad är de bra och dåliga punkterna om Bloggar?
-
Vad är de bra och dåliga sakerna om vetenskap?
-
Vad är de bra och dåliga punkterna till turism i Gambia?
-
Vad är de bra och dåliga punkterna av slott?
-
Vad är fördelarna och nackdelarna med mat förvanskning?
-
Vad är tre bra och tre skadliga leddjur?
-
Vad är ett bra recept på bröd som är glutenfri och jäst gratis?
-
Vad är för- och nackdelar av mat konserveringsmedel?
-
Vad är en bra present till en far som är i ett band och gillar musik?
-
Vad rimmar med bra och börjar med H?
-
Vad är en bra och billiga airsoft ak47?
-
Vad är en bra och lämpliga låt att sjunga för en junior hög tallent show?
-
Vad är en bra förrätt recept som innebär att använda köttbullar?