Vad är en bra workout rutin för en 13-årig flicka?

13-årig flicka:
30 sit ups/crunches
15 armhävningar
25 väggen sitter
3 intervaller på 20 andra väggen sitter
Och vad allt annat du vill göra
* Wii fit är bra för att förlora vikt! (:

• Relaterade Frågor

• Vad är en bra workout rutin för en sextio år gammal man?

  Undvik tunga vikter. Använda hantlar som är mindre än 10 pounds heavy.Du kan prova någon eller alla av de nedan nämnda övningarna 3 - 4 gånger i veckan.Push ups - bröstOmvänd Dips - TricepsHantel lateral höjer - axlarHantel flugor - bröstHantel locka

• Vad är en bra båge för en 14-årig flicka?

  Jag skulle ta henne till en sport butik och låta henne se vad som känns bra för henne eftersom alla är olika. På så sätt kan du vara säker dra vikten är rätt för henne också och dra längd också. Du kanske vill kontrollera lagar i ditt tillstånd om du

• Vad är en bra födelsedagspresent för en 20-årig flicka?

  Victoria Secret parfym, varje flicka älskar parfym! Och kanske några blommor, en fin kort, några kläder, skor, etc.Varför inte skapa en personlig festliga hemsida? Det är en bra idé och du behöver inga tekniska kunskaper.

• Vad är en bra Halloween-kostym för en 13-årig flicka?

  Väl sprang Im 13 och jag över samma problem. Jag ville ha något söt och söt men inte sexig eller något. Jag bestämde mig att vara en prinsessa! Dess verkligen svårt att hitta bra princess klänningar i stora tillräckligt storlekar men jag gör min och

• Vad är en bra fest tema för en 13-årig flicka?

  Ett bra sätt att fira någon 13: e födelsedag är att hyra limo, har den limo plocka ditt barn och his/hennes vänner (killar och tjejer), gå sedan till ett hotell efter att få en stor spa-behandling (manikyr-pedikyr och ansiktsbehandlingar) för flickor

• Vad är en bra träning för en 12-årig flicka?

  En av de bästa övningarna för din ålder är simning, aerobics, vattensporter, yoga och cykling. Om du inte gillar någon av övningarna nämnde, kan du prova en icke kontakt sport som du tycker. Jag antar att du försöker gå ner i vikt? Jag skulle föreslå

• Vad är några bra Födelsedagspresenter för en tonårig flicka?

  Jag skulle föredra att ge henne några söta presenter som hon är; som nallar? eller choklad? Nästan varje tonårig flicka har en vurm för dessa typer av gåvor. Min systers dotter är en tonårig flicka och hon är min favorit. SÅ jag hålla skänka henne så

• Vad är en bra tid 5K för en 14-årig pojke?

  Detta kan hjälpa, im en 13-årig pojke och på thanksgiving 2010 fick jag en 23:01 på ett 5k. Jag är en bra löpare dock, och har en bra löpare bygga. Vad fick du?

• Vad är en bra tid för en genomsnittlig 13-årig pojke i 100m spurter?

  God tid för genomsnittliga 13-årig pojke: 13.5sGenomsnittlig tid för genomsnittliga 13-årig pojke: 14sGenomsnittlig tid för en bra 13-årig pojke: 12.8sBra tid för en bra 13-årig pojke 12sDetta är trevligt bu när jag var en 13 år gammal jag körde 12,1

• Vad är en bra tid för en genomsnittlig 16-årig pojke i en 100m sprint?

  311

• Vad är en bra tid för en genomsnittlig 15-årig pojke i 800m?

  Beetween 2,20 minuter och 3.30 minsJag måste säga att jag förväntar mig en 15-åring att köra mycket snabbare än 3.00 minuter för 800m!

• Vad är en bra tid för en genomsnittlig 12-årig pojke i 100m spurter?

  11 SEK

• Vad är ett bra tilltag att spela på min 14-åriga storebror?

  Berätta för sina vänner att han hade massor av våta drömmar nyligen och talar i sömnen om någon i sitt år i skolan

• Vad är en söt klippt för en 11-årig flicka?

  Bra jag hade OK långt hår och jag fick den cutlike inte ens en vecka sedan och im så glad att jag gjorde! Det är en lite tidigare mina axlar och jag älskar det jag skulle rekommendera massor av lager andi hade gruvan vinklade från lite under min haka

• Vad är den genomsnittliga vikten av en 4' 9 14-årig flicka?

  Jag är fjorton men jag är bara 4 8 och jag vikt 6 sten 2 pounds. Jag tror inte jag är för tunn men jag vet inte.Jag är inte för mager men ibland får jag höra att jag är. För att vara ärlig kan ingen riktigt säga från svar på webbplatser. Om du är rik

• Vad är den genomsnittliga vikten av en 5' 2 16-årig flicka?

  Din vikt är beroende av din aktivitetsnivå, kost, över alla kroppsform, och gener. Människor som är mer atletiska kan väga mer än andra eftersom de har mer muskler än andra. Gemensam kunskap: Muskler väger mer än fett. Om du ingen är 5' 2 roll vad di

• Vad är den genomsnittliga vikten av en 5' 2 11-årig flicka?

  Det beror på barnets benstomme. Den normala vikten kan vara mellan 90 och 100 kg---om du SVÄLTER dig själv---(ca 45kg). Dock på grund av de höga fett västra kost, har genomsnittliga normen förändrats dramatiskt under de senaste åren. t.ex. håller BMI

• Vad är den genomsnittliga vikten av en 5' 6 16-årig flicka?

  Det sätt jag alltid hört att det är en kvinna bör sätt 5 lbs. över 100 för varje tum över 5 ft exempel 5'2 = 110. Men det är inte en bra guide alltid för att du har att räkna kroppstyp. Vissa flickor är bara naturligt små. Och jag menar inte mager, m

• Är 144 över 82 ett bra blodtryck utbud för en 16-årig flicka?

  Inte generellt. Det perfekt blodtrycket är 120/80. Numret till din botten ser bra ut, men toppen är ganska hög. Läste detta bara ett blodtryck?? Denna BP skulle klassificeras som du har högt blodtryck eller högt blodtryck. Emellertid en behandling in