Vad är en fokal skiva bula?

Det är en utbuktning i en spinal disk vid en viss punkt. Oftast ett resultat av skada eller lyft för mycket eller felaktigt. En disk bula kan ofta läka med tanke på tid och lite sunt förnuft. Mindre disk skada är vanligt och ofta vi ens märker inte om det börjar trycka på ryggraden och nypa en nerv. Det kan emellertid orsaka inflammation och muskelryckningar som kan resultera i otrolig smärta. Vanligtvis, disken faktiskt inte gör ont, det är kroppens försök att hålla ryggraden i linje och ta trycket från den skadade disken som slutar upp att vara smärtsam. Musklerna kommer att kontrakteras att ta trycket av det inflammera området, vilket resulterar i muskelkramp och det är där smärtan kommer vanligtvis från. Ta det lugnt och Följ din läkare rekommendation och det kommer att bli bättre. Också, långsamt bygga styrka och flexibilitet i ryggmusklerna att minimera smärtan från spasmer. Du läkare förmodligen gav du några flexibilitet och styrkeövningar... följa dem.