Vad är en fördel med motion?

Vad är en fördel med motion?

Det finns många fördelar med motion, är en av de viktigaste fördelarna med motion hjärt-och kärlhälsa. Träningen kommer att hålla din kropp i fin form och hjälpa bekämpa sjukdomar som diabetes och hjärtsjukdomar. Motion förbättrar ditt humör, förbättra din kroppsuppfattning och hjälpa till att lindra stress!