Vad är en mjölksyra och hur får man det?

Vad är en mjölksyra och hur får man det?

Mjölksyra är biprodukt av cellandningen. Dess något utsöndrar av dina muskler när du arbetar dem alltför. Cellerna i kroppen vanligtvis respirate normalt av Glycolysis-Krebs cykel-elektron transportkedjan. Men när syre till dessa löper ut (dvs. När du kör så fort dina krav på syre är mer än leverans), använda dina muskler alkohol och mjölksyra jäsning producera syre. Här har någon verkligen skadlig effekt på kroppen, men det kan kristallisera och orsaka muskelvärk. Detta är den värk, sår och kramper som du får på morgonen efter en maraton, jogathon, extrem träning, etc. (hur jag gjorde? Betygsätt mig :))