Vad är en split-steg i tennis?

En split-steg i tennis är vad du behöver att göra varje gång din motståndare kommer i kontakt med bollen. Börja i färdigställning. Färdigställning är atletisk hållning bör du för att vara beredd att slå en boll. Färdigställning innebär stående med knäna lätt böjda och fötterna hip bredd isär. Håll huvudet racquet ut framför dig så att du kan gå för varje skott. Split steg innebär hoppa från marken något och landar på bollar av dina fötter. Detta gör att din vikt att vara centrerad och ge dig möjlighet att köra för en boll i någon riktning. Detta gör du när din motståndare gör ett skott. Du kan köra efter skottet. En split-steg hjälper dig att undvika att vara på hälarna eller fotad platt. Båda dessa situationer kommer att göra det svårare för dig att nå för skott. Lägg märke till hur de professionella tennisspelarna gör detta hela tiden.