Vad är en tupplur?

En tupplur är en liten viloperiod, vanligtvis uppstår de dag ljusa timmarna. Det är en miniatyr sömn period, som som de flesta människor tar på natten, men det är tänkt att vara mycket mindre. Naps kan vara så kort som 5-10 minuter eller så länge som 2-3 timmar.