Vad är enkla sätt att förbättra minne?

Det finns många faktorer som påverkar minnet. Här är några idéer: relatera vad du försöker komma ihåg att en berättelse, en sak eller tema. Utnyttjar både din kropp och hjärna, en frisk kropp och bra kost kommer stöd minne retention. En nyckelfaktor till minne är att få tillräckligt med sömn. Mentala spel det betoning minnet, i princip öva och arbeta på det. En nivå - delningsstorlek information, Organistaion och uppmärksamhet och mneumonics