Vad är exempel på fetter?

Fetter är i huvudsak desamma som oljor och kallas även "Lipider". Det finns animaliska fetter (exempel: smör, ister, grädde, fett i och på kött, etc.) och vegetabiliska fetter (exempel: olivolja, jordnötsolja, linfrö olja, majsolja, etc.).

Fett aids på att utnyttja vitamin A, D, E och K, och karotenoider och våra kroppar använder fett som en stor källa till energi.

Det finns också olika slags fetter. Till exempel finns: enkelomättat fett, fleromättat fett, mättat fett och transfetter. För närvarande tror att fett intag bör minskas i genomsnittligt amerikanska kosten, särskilt en undvikande av transfetter och mättat fett. Men våra kroppar kräver en tillräcklig mängd nyttiga fleromättade och Monunsaturated fett. Transfetter ökar LDL-kolesterol, det "onda" kolesterolet.

En matsked smör är lika med 100 kalorier. En matsked smör är lika med 11 gram totalt fett, varav 7 gram är mättade, 7 gram är en kombinerad mättad och trans fett blandningen, och inga transfetter. En matsked smör innehåller 30 mg. av kolesterol som har kopplats till ökad risk för hjärtsjukdom.

Transfetter är delvis härdade fetter, produceras när vätgas tillsätts flytande oljor för att skapa en solid olja som förkortning och lite margarin. Transfett finns används mest i bearbetade livsmedel som grönsaker förkortningar, lite margarin, kex, kakor, snacks och andra livsmedel med eller stekt i delvis hydrerade oljor.

  • Relaterade Frågor

  • Vad är exempel på förtäckt utdelning på Kaptialgesellschaften?

  • Vad inkomst (exempel utdelningar av Firmenanteilen) minska änkepension.

  • Vad är exempel på kolhydrater livsmedel?

  • BIL: Vad är exempel på ökade kostnader för läkarvård?

  • Vad är exempel på omdöme propaganda?

  • Vad är exempel på växa glöd och gå livsmedel?

  • Vad är exempel på historien upprepar sig?

  • Vad är exempel på franska ord vars stavning börjar med "quoi-"?

  • Vad är exempel på andliga värden?

  • Vad är exempel på programvara?

  • Vad är exempel på demokratisk republik?

  • Vad är exempel på industrirobotar?

  • Vad är exempel på rim system?

  • Vad är omättade fetter och mättade fetter?

  • Vad är exempel på totalitära länder?

  • Vad är exempel på eftergifter innan 2: a världskriget?

  • Vad är exempel på liknelser?

  • Vad är exempel på berömda oratory tal?

  • Vad är exempel på marknaden positionering?