Vad är kaloriinnehållet för 1 kopp baljväxter?

Det beror på olika bönor eller ärter du är frågat om. Jag hittade kalori information i boken "The alla nya Joy matlagning". Den listar bara några sorter och kaloriinnehållet varierar stort. Jag försökt utstationering var och en jag kunde hitta, men det fanns ett problem att få svaret att gå igenom. Jag är rädd att du ska försöka hitta detta bokar själv för att få denna information. Du kan också prova ska en co-op eller hälsokostbutik som säljer bulk livsmedel. Ibland har de denna typ av information som finns tillgänglig om du frågar någon som jobbar i butiken.