Vad är Kombucha och är det bra för dig?
Kombucha dricker inte kan få nog av denna söta bubblande dryck. Entusiaster hävdar det gör dem att må bättre genom att rensa sina sinnen, att främja energi och stimulera en känsla av välbefinnande. Men vad är kombucha och finns det verkligen hälsofördelar? Läs vidare för att ta reda på.
Vad är Kombucha?
Kombucha är en jäst dryck med grön eller svart te, bakterier, jäst och socker. Det görs genom att lägga till en bakteriell koloni socker och te och sedan låta den sitta tills ordentligt jäst.
Vad är Kombucha-svamp te?
Kombucha kallas ofta kombucha svamp te, men i själva verket finns det ingen svamp inblandade. Te starter är faktiskt en koloni av bakterier som har en gummiliknande konsistens.
Hur mycket alkohol är Kombucha?
Teet jäser i en bubblig hopkok med bara en antydan av alkohol, cirka 5 procent. Processen att jäsa kombucha-te naturligt producerar alkohol men mycket lite jämfört med alkoholhaltiga drycker. Din genomsnittliga lättöl, till exempel är cirka 4 procent alkohol.
Är Kombucha bra för dig?
Kombucha, som smakar nästan som en vinäger läsk, innehåller goda bakterier som är kända för att stärka immunförsvaret och stöd i matsmältningen. Kombucha är också en källa till B-vitaminer. Men många hälsopåståenden kring fermenterat te kan gå för långt. Exempelvis har hävdar att det är Ungdomens källa, förhindrar cancer och förbättrar leverfunktion inga vetenskapliga bevis som uppbackning. Dessutom har vissa kombucha märken till för mycket socker, som kan vara skadliga för din hälsa. Det är därför det är viktigt att läsa etiketten innan du köper.
Se: goda bakterier och immunförsvaret.
Kan du brygga din egen Kombucha-te?
Ja, du kan. Innan kombucha var tillgängliga i flaskor, var ölbryggning det enda sättet att få den. Idag kan du fortfarande köpa en kombucha startkit och brygger egen kombucha till en bråkdel av kostnaden för att köpa det i butik. Om du brygger det hemma, se till du har sterila förhållanden så att ditt hem brygga inte är förorenat med bakterier som gör dig sjuk. Om du är ett fan av kombucha, det finns ingen skada i måttlig konsumtion och om du inte har provat det, kan du se vad all uppståndelse handlar om.
I siffror
Om kombucha innehåller mer än 5 procent alkohol, måste det göras i ett bryggeri.
Relaterade Frågor
-
Vad bör observeras under det bra uppförandet av konsumenten insolvensförfaranden?
-
Vem tar Vyvanse och Paxil och hur det fungerar för dig?
-
Är vitkål lök champinjoner och paprika stek bra för dig?
-
Vad är skjutvallen och vilken ammunition ska du använda i en Baikal MP133 pump action med 43 cm nospartiet längd med en röd pärla och är det bra för vildsvin jakt?
-
Vad är mögel på en druva kallas och är det bra eller dåligt för dig att äta?
-
Är det möjligt att se allt på Magic Kingdom och rida alla rider och har det bra på bara en dag?
-
Pilotprojekt som du kan se anonym program vad är poängen i det, bra o dåliga?
-
Vad var Jaltakonferensen och hur det leda till spänningar mellan Sovjetunionen och USA?
-
Vad är laktosintolerans och är det samma som en mjölkallergi?
-
Vad är glukos och är det fri gluten?
-
Om din Saturnus fästingar när den första började och det finns olja i frostskyddsvätska vad är problemet och är det säkert att köra?
-
Vad är Nylon och hur det fick sitt namn?
-
Vad är Impetigo och smittar det?
-
Vad är smegma och kan det göra en kvinna gravid?
-
Vad var socialdarwinism och hur det påverkat människors åsikter om imperialism?
-
Vad är ethos och skiljer det från etik?
-
Vad är ultraljud och infraljudsområdet ljudvågor?
-
Vad är ultraljud och infraljudsområdet vågor?
-
Vad är MCA och Msc det?