Vad är lösningen av rampfeber?

Mitt tal lärare hade några saker som hjälpte

1. Låt din smöret rinner iväg flyga i formation - Använd din ångest och spänning om verket ge er passion om din presentation.

2. din publik vill att du ska göra bra, ingen kropp vill höra något dåligt så antar de är på din sida läggs till ditt självförtroende.

3. öva, upprepning hjärnan bildar nurological anslutningar varje gång du gör något, så delta i aktiviteten av vad du kommer att prosenting. Det är inte samma sak att läsa den över i ditt sinne gör det en åtgärd. Ju mer har du praticed innan den mer naturliga det kommer. Precis som frekvens den mer offen din i offentliga proformance den mer acustomed blir du till den.

4. breath - den levererar oxgyen och har en lugnande och avslappnande effekt förutom att det är en av de mest naturliga saker du kan göra.