Vad är måltidsplanering och varför är det viktigt?

De livsmedel som konsumeras vid en viss tidpunkt för en dag utgöra en måltid. Mer i detalj: måltidsplanering är avancerad planering av menyn för de närmaste dagarna eller ens hela månaden. Komplett måltidsplanering innebär planering måltider vara beredd, samt den saker som behövs köpas för att förbereda dem. Ordentlig måltidsplanering är viktigt eftersom det hjälper till att säkerställa att måltiderna uppfyller familjens näringsbehov, samt hantera en livsmedelsaffär budget och även att hjälpa familjen som en enhet dela kvalitetstid tillsammans. För många familjer, kvällsmaten är när de delar deras dagliga händelser med varandra, och ofta är den enda kvalitetstid de spenderar tillsammans. När måltiderna planeras långt i förväg, är hushållet kunna äta näringsrik, billiga måltider. Planering i förväg tillåter användning av mat kuponger, köpa mat när de är till försäljning, samt planera hur du utnyttjar vänster overs. När du planerar måltider baserade på tillgängliga kuponger, försäljning på mat poster, samt planera användningen av vänster overs, en familj kan spara hundratals dollar per år på sin livsmedelsbutik bill. Till exempel vänster overs för en grytstek serveras en natt kan sedan användas för att göra stekt nötkött luncher för nästa dag. Och om det rostbiff var på REA, då det ökar besparingar tillbringade för de stora måltiderna. Ett annat exempel, till vänster över chili för middag en kväll kan användas för chili hundar för nästa natt. Återigen, om marken nötkött används i chili var på REA, och om det fanns en cent-off kupong på varm korv, det är en annan betydande besparingar.