Vad är matpyramiden?

Matpyramiden är en källa till räkna ut vad du bör äta och hur mycket du ska ha. Det är bara förenklat så den genomsnittliga personen kan läsa den. Be någon hälso-lärare eller kost och wellness lärare. eller en läkare... En pyramid av alla hälsosamma livsmedel som du behöver. En triangel som får människor att äta
Det visar du spannmål, grönsaker, frukt, mjölk och gruppen kött.

tips. fetter räknas inte. Guide matpyramiden är en pyramid som visar alla livsmedelsgrupper.