5 granny Smith-äpplen, skalade, utan kärnhus, hackad liten
1/4 dl fint hackade pekannötter
3 msk allrengöringsmedel mjöl
1/2 kopp farinsocker
2 msk lönnsirap
1 msk citron juice
Toppning:
3/4 kopp allrengöringsmedel mjöl
1/3 kopp farinsocker
1/4 tsk malen kanel
1/4 tsk salt
6 msk kylt smör, skuren i bitar
1/4 dl grovt hackade pekannötter
Vägbeskrivning Värm ugnen till 350 grader F. För fyllning:
Blanda alla ingredienser. Placera i 7 till 8 - ounce ramekins.
För toppning: Blanda mjöl, farinsocker, kanel och salt i stor skål. Blanda smöret i blandningen tills den bildar ärt storlek klumpar. Rör i pekannötter och strö över fyllningen. Grädda chips i 35-40 minuter. Svalna 10 minuter innan servering
Det finns många friska spenat sallad recept. Vissna spenatsallad med sherry vinägrett, varma rödbetor och spenat sallad, spenat och Frisée sallad med mandariner och koriander-skorvig pilgrimsmusslor är några av recepten.
Du kan hitta en mycket hälsosam biff Stroganoff recept online på Mayo Clinic. Det är ett recept som skickats in av Mayo kliniken personal. De rekommenderar du servera Stroganoff över ris för en friskare maträtt. Receptet säger att det är bara 302 kal
Några lätt diabetiker recept skulle vara de som använder några ingredienser som chili con carne eller en god pastarätt. Det är värt att titta i olika kokböcker för vissa idéer eftersom det finns en hel del om.
Några snabba crock pot recept omfatta: grytstek med kött och grönsaker, grilla oxstrimlor eller park, och även du kan göra soppor som kyckling och dumplings.
Om en individ söker friska grönsaker för en gryta recept, är de inte svåra att hitta. De flesta, om inte alla, har grönsaker hälsosamma kvaliteter. Det är verkligen inget sådant som en "ohälsosamma" grönsaker. Några bra vegetabiliska val är pota
Det finns flera friska krabba recept såsom sparris krabba Salad.I kan göra bara om någon krabba recept till en hälsosam recept med lågt fett substitut för ingredienser som salladsdressing och ost.
Långsam spis tapioka pudding, bubbla te och glutenfri kost är några sätt att använda tapioka på ett sunt sätt. Chips och kex är också ett annat sätt tapioka kan användas. En favorit bland mest är frukt slush och vanlig grön eller svart te.
Bra recept för en diabetiker kommer i en mängd olika smaker. En sådan bra recept är citron basilika kyckling. Ta en hel kyckling 1/4 kopp citronsaft, 3 msk basilika och 1/2 tesked salt och marinera. Koka kycklingen i 350 grader i 50 minuter.
Först du starta genom att förbereda potatisen genom fragmentering dem med ett rivjärn och sedan lägga till en mycket liten mängd vegetabilisk olja i botten på en stekpanna, när det är varmt Lägg i potatis och smak till önskad smak. Koka tills gyllenb
En mycket enkel metod att skapa juice som är friska helt enkelt klämma naturlig juice från frukten direkt. Det rekommenderas inte att lägga till några ytterligare smaker eller socker.
Kanske några pasta? Till exempel broccoli och vitlök spaghetti, dess mycket lätt och snabbtEller lite mer krävande som det kräver mer ingredienser men är riktigt läcker, kryddig curryEller en annan pasta idé också enkel och snabb, med pesto och tomat
Vegan frukost recept FLIP'S TOMATOEY TOFU SCRAMBLEI en oljad stekpanna, stek den följande tills tofu är gyllenbrun och tomaterna är mjuk -1 block tofu, * potatismos eller kubik1 liten rödlök, tärnad1/2 tsk hing (valfritt)1/2 tsk curry pulver (valfrit
Det beror på vilken typ av kost som du är på och vad det begränsar, men om du är på humör för något verkligen söt och frukt är inte skära den, jag gå för en honung pinne. Du kan få dem i en mängd olika smaker och honung är riktigt bra för dig.Du kan
Det finns alla typer av kaka mix cookie recept beroende på vilken typ av cookies du vill göra. Kaka mix bar cookies och drop cookies är förmodligen den mest populära. Här är en bra grundläggande kaka mix cookie recept för lätt drop cookies med flera
En bra franska toast recept är att sätta en fjärdedel av alla ändamål mjöl i en stor skål. Sedan lägga till 1 kopp mjölk i skålen och blanda. Långsamt tillsätt en tesked av vanilj. Då, Njut av en bröd bit med blandningen bak- och framsidan. Då, stek
Det finns massor av snabba recept på Internet. Pastarätter är alltid snabb och enkel och recept är nätet och i böcker. En annan snabb maträtt är pizza där man kan sätta oavsett grönsaker och kött på en bas som man gillar.
En enkel äppelpaj recept som är bra för människor med diabetes och är glutenfri använder en färdiga glutenfri pajskalet. Ingredienser till fyllningen är skivade äpplen, kanel, äppeljuice och majsstärkelse.
Frijoles Mexicanos--anpassad från en klassiska mexikanska recept. Läs hela receptet igenom innan du börjar!1 pund torra pinto bönor7 dl vatten3 och 1/2 msk Bragg Aminos (finns i hälsokostbutiker)1/4 tsk spiskummin2 vitlöksklyftor, hackad3 msk rapsolj
