Vad är några metoder som används för att komma ihåg information?

Vad är några metoder som används för att komma ihåg information?

Ett sätt som många tycker är bra är att skapa mnemonics. En mnemonic fungerar genom att associera vad du försöker lära dig med något som redan är lätt att komma ihåg. Till exempel meningen "varje bra fågel gör flyger" är ett kortkommando för linjerna på klaven: EGBDF. På egen hand, de är relativt meningslös bokstäver, men när de är associerade med en meningsfull mening, de är mycket lättare att komma ihåg. En annan mnemonic är ordet "Fast"--det beskriver saker att kontrollera för vid en stroke (ansiktsbehandling sloka, Arm drift, Slurred tal, tid).

En annan sak som hjälper är att upprepa vad du försöker memorera om och om igen, eller skriva det över och över en linje i taget tills det är memorerat. Det kan vara särskilt användbart för att göra dessa saker innan sängen, "sovande på det" kan faktiskt hjälpa dig att komma ihåg.

En annan metod vissa människor använder är att skapa en visuell bild i huvudet av det objekt som de försöker att komma ihåg. Till exempel, om du försöker minnas en inköpslista, skulle du numrera posterna i listan. Sedan, för varje nummer, du skulle tänka på något du kan enkelt komma ihåg visuellt; till exempel nummer 1 ser ut som en ljus pinne, så ett ljus skulle vara en bra bild för nummer 1. Då skulle du skapa en bild i huvudet där numret och oavsett punkt är första på din lista--främlingen, desto bättre, eftersom ovanliga saker är lättare att komma ihåg. Låt oss säga det första objektet var mjölk. Du kunde föreställa en bonde försöker mjölka en ko av levande ljus och snubblar, spiller mjölken. Eller du kunde tänka dig använda mjölk för att släcka ett ljus eftersom kranar plötsligt kör mjölk. Vad kommer att tänka på att du ska kunna komma ihåg senare. Det bästa sättet att memorera en lista med fakta - ordförråd ord, math fakta, datum eller något alls! -är att göra en uppsättning av flash-kort. Skriv varje termin till ett kort och skriva definition eller svar på baksidan av kortet. Hålla dessa kort med dig hela tiden! Varje gång du har ett par minuter fri tid, ta ut dina kort och studien. Läs det första kortet - om du vet svaret, då sätta kortet på baksidan av stacken och vända den upp och ner; Om du inte vet svaret, läsa svaret ett par gånger och sedan hålla kortet tillbaka i mitten av stacken så att du kommer att behöva prova det igen senare. När du får alla korten vänds upp och ner, har du lärt dig att material!