Vad är några saker du kan äta för att förebygga diarré förutom bananer ris äppelmos och Toast?

Vad är några saker du kan äta för att förebygga diarré förutom bananer ris äppelmos och Toast?

Bananer ris äppelmos och rostat bröd (dvs, BRAT diet) är är faktiskt mer användbar kontrollerande diarré än att förebygga den. Yoghurt är till stor hjälp att förebygga diarré och kan vara användbart för att kontrollera det, beroende på orsaken till diarrén. Yoghurt innehåller probiotika som är "goda bakterier" som är viktigt är att hjälpa till att smälta maten och skydda våra tarmarna från infektion-orsakar bakterier. En obalans i de goda och dåliga bakterierna i tarmen är en vanlig orsak till diarré, särskilt diarré är associerad med antibiotika.
Dock kan äter mejeriprodukter vara kontraindicerat under vissa förhållanden som orsakar diarré, så det är bäst att dubbelkolla med en läkare. Probiotika kan också tas i tillägg form.

Beroende på orsaken till diarré, kan en läkare föreslå att undvika vissa livsmedel för att undvika diarré. Många personer med Crohns sjukdom kan exempelvis hindra diarré genom att undvika råa frukter och grönsaker.