Vad är näringsdelegation månad?

National Nutrition månad är en särskild informationskampanj som hålls varje mars. Skapad av den amerikanska dietiska Association, är händelsen dedikerade till att väcka uppmärksamhet till olika aspekter av näring. Detta inkluderar vikten av att göra välgrundade kostval samt utveckla och underhålla goda matvanor. För övrigt fungerar kampanjen även för att bygga upp medvetenheten kring behovet av regelbunden fysisk aktivitet. Kampanjen bildades 1973, då det var bara en vecka lång händelse. Av 1980, nationella intresset nutrition hade ökat och så veckolånga evenemanget förlängdes till en månadslånga kampanj. Därför är det viktigt? National Nutrition månad är inte "bara en annan hälsa sak". Faktum är att majoriteten av sjukdomar som drabbar amerikaner idag kan spåras tillbaka till dålig kost och osunda matvanor. Dessutom kan ett antal kroniska sjukdomar förbättras avsevärt genom att göra hälsosamma äta val. Genom att välja en näringsmässigt sund kost, får kroppen omedelbart tillgång till högre energinivåer. Genom att bryta ner komponenter som kolhydrater, proteiner, aminosyror, vitaminer och mineraler, kan kroppen reparera och fylla på sig själv. Ohälsosamma eller skräpmat ger inte något som kroppen kan använda - förutom att; den måste arbeta dubbelt så hårt för att driva dessa extra gifter ur kroppen. Det finns ett mycket enkelt sätt att se hur detta fungerar i verkliga livet. När en person har gjort en träning eller spelat ett svårt spel i basket, det bästa de kan göra är dricka vatten. Inte bara gör det släcka törsten, det åter hydrater kroppen och fyller de mineralsalter som förlorades genom svettning. Det värsta man kan göra är har en läsk. Dess hög sockerhalt faktiskt berövar kroppen av vatten och kan orsaka musklerna kramp. Om en person har haft en läsk efter en lång sikt, är chansen att de kommer att hamna törstigare med en dålig etapp cramp senare. Idag är det nog svårare än någonsin att äta rätt, särskilt när snabbmat verkar vara ett bekvämare alternativ till en hälsosam måltid. Men det finns ett antal tips du kan ha i åtanke att införliva mer näring i din dagliga kost. Kost Tips Du kan fira din egen hälsa och National Nutrition månad genom att hålla några bra hälsa tips i åtanke. Först och främst tror färska. Fylla på med färsk frukt, grönsaker, frön och nötter. Lagra dessa i små behållare i frysen så att de är lättåtkomliga när du vill ha ett snabbt mellanmål. Du kan också ta dem med dig till jobbet eller även om du bara ska ta en lång bilresa. Småäta på frukter, är nötter och grönsaker ett mycket hälsosammare val eftersom de är fett och socker fri. Till skillnad från skräpmat, kommer småäta på hälsosamma livsmedel faktiskt döda hungerkänslor snarare än bara maskera dem. De flesta människor tenderar att skapa sina måltider runt kötträtter som de äter. Istället för att göra detta, försök att minska portionr av kött och stärkelse och öka portionr av färska grönsaker. Innehåller hela korn och klippa ut saker som ketchup och krämig salladsdressing är också bra. Med färska örter och kryddor för kryddningen kan inte bara vara ett godare alternativ, det är näringsmässigt ljud också. Det är också en bra idé att dricka mer vatten - undvika att dricka artificiellt sötade fruktjuicer eller läsk. Desto mer vatten du dricker, mer gifter får spolas ur kroppen. I situationer där det är bara inte möjligt att äta hälsosamt, prova och äta så frisk som möjligt. Till exempel, i stället för hamburgare, beställa en grillad ostsmörgås. Äta på ett näringsmässigt ljud sätt kan vara lite svårt i början men du kommer att känna skillnaden direkt. Firar National Nutrition månad är ett effektivt sätt att få din hälsa tillbaka på rätt spår.

• Relaterade Frågor

• Vad är betydelsen av näringsdelegation månad?

  Näringsdelegation månad syftar till att medvetandegöra varje persons mat värdet av vad de äter. Människokroppen behöver vissa element, vitaminer och mineraler för att fungera väl. Vissa livsmedel som äts i överskott kan vara giftiga eller skadliga, o

• En slogan för näringsdelegation månad?

  Näringsdelegation månad är en tradition i olika länder. Slagorden också ändra varje år. Nutrition månad slogan för 2013 i USA är "äta rätt, din väg, varje dag" (enligt American Dietetic Association).

• Vad är temat Nutrition månad 2008?

  Hmm, sa Filippinerna detta är vårt näringsdelegation månad tema 2008 "Sa wastong Nutrisyon ni mamma, siguradong friska si Baby"

• Varför vi fira näringsdelegation månad?

  Näringsdelegation månad bör firas. Eftersom skolorna verkligen fokusera på att få barnen att prova nya hälsosamma livsmedel du inte skulle tro hur många av haft barnen på skolan undervisar på aldrig en färsk ananas (inte från en kan). Det blir dem ve

• Varför behöver vi fira näringsdelegation månad?

  Näringsdelegation månad bör firas. Eftersom skolorna verkligen fokusera på att få barnen att prova nya hälsosamma livsmedel du inte skulle tro hur många av haft barnen på skolan undervisar på aldrig en färsk ananas (inte från en kan). Det blir dem ve

• Vad bön för näringsdelegation månad?

  Allsmäktig fader, som vi samlas idag för att bekräfta vårt engagemang för bra kost, vi prisa och tacka för gåvan av service till de behövande, särskilt barn och kvinnor.Herre Gud, vi söka ödmjukt din mäktiga Hand för större visdom och vår omvandling

• Vad är några kända näringsdelegation månad dikter?

  "Det finns fem livsmedelsgrupper på matpyramidenAtt du bör välja från varje dag.Grönsaker, spannmål, kött, mjölk och fruktHjälper min kropp arbete och lek.Varje livsmedelsgrupp levererar nödvändiga näringsämnenFör att hjälpa min kropp att växa.Fetter

• Vad är temat för näringsdelegation månad 2012 i Filippinerna?

  "Pagkain ng gulay ugaliin, araw-araw itong ihain," fokusera på ett ökat intag av grönsaker för att förhindra sjukdom baserat på näringsbrister.

• Vad är några låtar för näringsdelegation månad?

  Blueberry Hill, persikor, stekt kyckling, röda äpplen, te för två.GILTIGT SALLAD ESCAROLESALLATOrd av Richard MarcusMusik av Johnny CarusoPlocka dem paprikaRen dem rödbetorDags att göra några riktigt fina krogarGör giltigt sallad escarolesallat!Tvätt

• Vad är syftet med näringsdelegation månad?

  SyfteNational Nutrition month® är en näring utbildning och information kampanj sponsras årligen av den amerikanska dietiska Association. Kampanjen syftar till att rikta uppmärksamheten på vikten av att göra välgrundade kostval och utveckla sunda äta

• Vad är långsammast månader för detaljhandeln?

  Varje månad utom December.***Ett annat svar:De "långsammaste" månaderna beror delvis på de varor som du säljer (bil delar alltid sälja som gör stora apparater). De absoluta långsammaste månaderna är januari till Spring Break (vanligtvis mars) oc

• Vad kostar det per månad Equinox gym?

  Vårdagjämningen är ett exklusivt gym med platser i nordost och Kalifornien. På genomsnittet, medlemskap avgifter varierar från $175 till $200 + en månad. Vissa inledande avgifter kan kosta hundratals dollar.Det är dyr, men du får vad du betalar för.

• Kredit för ett nytt kök: som hjälper dig att planera, vad priser du varje månad har råd?

  Jag vill köpa ett nytt kök och skulle ta ut en kredit för den. Men vet inte hur hög min faktiska belastning gräns är per månad, eller vilka priser jag realistiskt råd mig. Som hjälper till med en sådan plan? Banken? Jag tycker alltid att du någonsin

• Tema för näringsdelegation månad?

  2014 temat för National Nutrition månad var "Njuta av smaken av äta rätt". Mars månad är National Nutrition månad.

• Vad tycker du om samkönade äktenskap?

  Jag håller med Förenta staternas högsta domstol: samkönade par har en konstitutionell rättighet att gifta sig och inga US state eller territorium kan neka dem deras medborgerliga rättigheter.

• Vad kostar det per månad Star Wars the Old Republic?

  £9 eller $15 per månad.

• Vad kostar det per månad Netflix?

  NetFlix UK kostar å £5,99 per månad och NetFlix U.S. kostar $7,99 per månad, detta pris kan du titta på så många strömmande filmer och TV-program som du vill. Just nu nya kunder kan få en en månad prov av tjänsten.

• Kan du ge prov välkomsttal om näringsdelegation månad?

  Det har varit många Välkommen tal på fester och möten om näring under nutrition månad. Dessa tal öppna med hur viktigt det är att människor utbildas.

• Vad är betydelsen av månader?

  Av det hela huvudsakliga talsystemet är allt ännu.Exempel, nummer ett innehåller, tiondelar (0,1), (0,01) hundradelar, tusendelar (0,001).I huvudsak hälften av 1 det är enkel och och lätt att halv (0,5) kvartalet det (0,25).Nu det hela hinduiska arab