Vad är näringsmässiga skillnaden mellan jams och söt potatis?

Vad är näringsmässiga skillnaden mellan jams och söt potatis?

Dess all marknadsföring. Enligt Alton Brown från Food Network bra äter var ordet Yam ett marknadsföringstrick för en mängd olika sötpotatis som var mer orange fruktkött än andra sötpotatis. Men som du ser nedan enligt about.com http://homecooking.about.com/od/howtocookvegetables/a/sweetpotatodiff.htm Yam eller sötpotatis, många människor använder dessa termer omväxlande både i samtal och i matlagning, men de är egentligen två olika grönsaker. Sötpotatis populärt i den amerikanska södern, dessa gula eller orange knölar är avlånga med slutar det avsmalnande till en punkt och det finns två dominerande typer av. Sötpotatis blekare skal har en tunn, ljus gul hud med blek gult kött som inte är söt och har en torr och smulig konsistens som liknar en vit bakning potatis. Mörkare hudfärg sorten (som kallas ofta "yam" i fel) har en tjockare, mörk orange till rödaktig hud med en levande orange, söta kött och en fuktig konsistens.

Nuvarande populära sötpotatis sorterna inkluderar Goldrush, Georgia röd, Centennial, Puerto Rico, New Jersey, och sammet. Jams den sanna yam är knölen i en tropisk vinstockar (Dioscorea batatas) och är inte ens avlägset besläktade söt potatis.

Långsamt blir allt vanligare i oss marknader, yam är en populär grönsak i Latinamerika och Västindien marknaderna, med över 150 sorter tillgängliga över hela världen.

Allmänt sötare än än sötpotatis, denna knöl kan växa över sju fot i längd.

Ordet yam kommer från afrikanska ord njam, nyami eller djambi, betyder "att äta," först spelades i Amerika 1676.

Jamsrot har en brun eller svart hud som liknar barken av ett träd och off-white, lila eller röda köttet, beroende på sort. De är hem växer i tropiska klimat, främst i Sydamerika, Afrika och Västindien.

Jams innehåller mer naturligt socker än sötpotatis och har en högre vattenhalt. De marknadsförs också av deras spanska namn, boniato och ñame.