Näringsvärdet i datum skulle komma på deras höga innehåll av kolhydrater och kostfiber.
Kolhydrater ger kroppen med energikällor och så ska förbrukas när kroppen är att utöva sig själv mer än normalt. De frigör energi snabbt och lätt så idrottsmän och kvinnor konsumerar dem innan du tar del i sin sport.
Kostfiber är ett viktigt näringsämne för alla och det som inte förbrukas så mycket som det borde vara. Det är svårsmält del av vår mat och kommer från fullkornsprodukter och frukter bland annat.
Det har visat att ett regelbundet intag av fibrer kan minska risken för diabetes och hjärt-kärlsjukdomar. Det minskar också nivån av kolesterol i blodet.
Dess passage genom tarmen organ minskar risken för gastrointestinala problem, inklusive koloncancer och aids defekation processen, minska risken för hemorrojder.
Konsumtionen av datum i stället för andra typer av kolhydrater som godis och kakor rekommenderas.
Relaterade Frågor
- Det finns många bra anledningar att njuta av datum. De är bra källor av kostfiber, järn, kalium och mineralämnen inklusive mangan och koppar.
- Vad är näringsvärdet för 1/2 kopp Tofu?
- Det ska vara exakt samma som ekologiska livsmedel. Ekologiska och icke-ekologiska bara hänvisa till praxis i växande grödor. Att en växt - erkänner det inte skillnaden mellan en icke-ekologiska och organiska form av gödselmedel. Form av gödselmedel n
- Nutrional värdet av lima bönor är att de är en stor källa till vitamin D.
- Bokfört värde fast livränta betala en deklarerade ränta under en angiven period. Ingen justering av marknadsvärdet (MVA) införs om innehavare återkallar tillgångar före utgången av kontraktet termen. MVA produkter också betala en deklarerade ränta un
- Förutom vatten har de flesta drycker inget näringsvärde. Fruktjuice från koncentrat har haft sina ursprungliga näringsämnen behandlas ur dem och är inget annat än smaksatt socker vatten. Vitaminer och mineraler absorberas för det mesta inte av kroppe
- Locust frukt är en källa till akut livsmedelsbistånd med ett högt näringsvärde. Fruktköttet innehåller 6,58 procent protein, 1,80 procent fett, 11,75% rå fiber, 4.18 procent aska och 67.30 procent kolhydrater.
- Alsike klöver innehåller cirka 15 procent råprotein. Födosöker protein nivåer start på 18 procent till 20 procent. Alsike också returnerar en hög frekvens av kväve till jorden och gör ett utmärkt tillskott till betesmark mixar. Faktiska näringsvärde
- En typisk utlösning fyller upp ca en tesked; det faktiska beloppet som bestäms av en mans ålder (yngre män brukar göra mer sperma), när han senast utlösning, och hur länge han är upphetsad innan utlösning, bland andra faktorer. Tvärtemot vad du har h
- I varje 136g serverar, innehåller vitlök:203 kalorier, 6 från fett1g fett23mg natrium45g kolhydrater, 3 från fiber och 1 från socker9g protein25% av det dagliga värdet av kalcium71% av det dagliga värdet av C-vitamin13% av det dagliga värdet av järn.
- Nästan alla godis innehåller någon form av socker. socker är enkla kolhydrater, som ger en snabb explosion av energi, ofta följt av en "krasch".Några chokladkakor kan innehålla en liten mängd protein (från, till exempel jordnötter) eller kalcium
- Gå till webblänken till vänster och skriv in broccoli. Det kommer att ge dig en omfattande analys av broccoli's näringsämnen.
- Jag tror det har Vitamin K
- Klicka på den relaterade länken nedan-
- http://media.tastefullysimple.com/tsweb/PDF/Nutritionals/FallWinter2009/BountifulBeerBreadMix.pdf
- Se http://www.answers.com/topic/cheddar-cheese-1 smält/unmelted inte kommer att göra mycket skillnad.
- Det kallas också vintern portlak... av familjen "claytonia". Gemensamma portlak är rik på Omega 3 fettsyror.
- Sammantaget är en California roll inte att höga i nutrition. Nori (tång) är förmodligen den bästa delen, följt av rå gurka, då vitt ris (snarare än brun) är relativt låg i näringsämnen och fiber, och avokado är kanske, en näringsmässig negativ efters
- De är mycket protein men också hög fett och bör ätas med måtta.
