Vad är skillnaden mellan aerob och anaerob?

Vad är skillnaden mellan aerob och anaerob?

Aerobic använder mycket luft och är ofta hjärt. Till exempel, som kör.

Anaerob är styrka och använder inte mycket luft. Till exempel, som lyft vikter.

Menar du i form av andning, eller motion? Jag svarade ovan baseras på övning.

Aeroba biologiska processer sker i närvaro av syre [O2] medan anaeroba processer förekommer endast i avsaknad av O2.