Vad är skillnaden mellan en balans måltid och mellanmål?

Vad är skillnaden mellan en balans måltid och mellanmål?

En balanserad måltid har mat från alla delar av matpyramiden i bra proportioner, medan ett mellanmål är oftast en liten mängd mat som inte är ett fullfjädrat måltid utan något att hålla dig full för en liten tid.
Ett mellanmål kan vara mer gödning ibland av också mycket hälsosam. Det beror på den mat du småätande på.