Vad är skillnaden mellan viktminskning och fettförbränning?

Vad är skillnaden mellan viktminskning och fettförbränning?

Viktminskning kan innehålla något som gör att du väger mindre i vågskålen inklusive förlora vikt i vatten, magert muskel massa och fett. Är vad du verkligen vill gå ner i fett, samtidigt som du får muskelmassa för att hålla din ämnesomsättning kommer. Om du dricker tillräckligt med vatten, din kropp kommer att stoppa hamstring vatten för framtida bruk och du kommer att förlora vissa vatten vikt. Så att förlora vatten vikt och fett är bra (självklart så länge du inte torka ut), men du verkligen inte vill förlora muskel massa.