Vad är vattenbindande?

Svar det är där din kropp behåller vattnet. Förbrukar massor av salt kan orsaka det. Det är därför de brukade göra brottare konsumera en hel massa salt, eftersom de inte vill ha dem svettas.
Svar det finns två typer av vattenretention: en typ där ditt blod har för mycket vatten, och den andra där dina vävnader har för mycket vatten. I denna typ för mycket vatten släpps ut från ditt blod i mellanrummen mellan dina celler och kan inte komma tillbaka igen.
Den första typen orsakas ofta av ett hjärta eller njure problem och behandlas med diuretika. Äta för mycket salt kan öka mängden vatten i blodet, vilket är den främsta anledningen varför salt höjer blodtrycket. Vävnad vätskeretention är mycket mer komplex och diuretika kan ibland göra det värre.