Vad äter du efter att på hcg kost?

I tre veckor, på fas 3, håll dig borta från stärkelse och socker! --MÄNNISKOR FÖRVIRRANDE DESSA MED KOLHYDRATER! STOR SKILLNAD, EFTERSOM KOLHYDRATER ÄTS I VISSA FRUKTER OCH GRÖNSAKER OCH ÄVEN I VISSA KRYDDOR, SÅ LÄNGE FINNS INGET SOCKER I DEM. Efter tre veckors stärkelse period, gradvis återinföra friska i din kost, som bönor, linser. men gå lätt. Har din BMR mäts också och bo under det att undvika viktökning.