Vad bör den genomsnittliga vikten för en mycket muskulös tjej som är 5 fot 2 inches?

Muskler väger mer än fett jag inte är läkare. Muskler väger mer än fett. Det brukade vara en kvinna 5 fot bör väga 100 pounds, sedan lägga till 5 pounds för varje tum över 5 fot. När jag undervisade dans vägde jag 135 pund på 5'3. Jag kände mig bra och jag såg bra ut. 16 år gammal jag bucked balar hö hela sommaren, jag vägde 125 pounds. Jag var en solid stark tjej. Låt inte din vikt styra ditt liv. Om du kan studsa runt, enkelt flytta och magen är inte hänger över ditt bälte linje... njuta av livet och inte oroa sig för vikt och aldrig svälta sig själv. Din kropp kommer att stoppa dess metabolism och lagra nästan allt det äter till fett. Äta förnuftigt. Få fibrer, protein, fett och kolhydrater. Går inte på modefluga kostvanor. Mata din kropp med hälsosamma livsmedel. Gör behandlar vara exakt som behandlar! Lycka till.