Vad bör du äta?

• Försök att äta en varierad kost... och försöka följa guide matpyramiden.
• Äta en varierad kost är en bra idé, men matpyramiden är grunden för kostrekommendationer som har lett till epidemisk nivå av fetma och diabetes, och inte utifrån och god vetenskap och inte heller är de ett särskilt hälsosamt sätt att äta.

• Också, hålla sig borta från livsmedel som har delvis hydrerade oljor och rapsolja. Även om nutrition fakta inte kan säga det, finns det transfetter i den. Bara mindre än 5, så de behöver inte säga så. Dessa oljor är vanliga i livsmedel med "hållbarhet".
• Basera din kost på grönsaker, frukter, låg fetthalt mjölkprodukter, fiberrik spannmålsprodukter och magert kött/fisk/ägg och baljväxter. 25-35g fibrer per dag hjälper kontroll hunger och med tillräckligt med vatten är bra för tarmen motioner. Dricka vatten. Motionera regelbundet. Även lära sig att laga. Om du inte är hungrig, hitta något annat att göra förutom att äta. Försök att äta en varierad kost.

• Beroende på mat vi beslutar intaget den friska kroppen. Hälsosam mat gör kroppen mer bra och färska genom hela dagen. vegetarisk matlagning för alla i familjen gör familjen friskare och tillräckligt med näring finns i vegetarianmat.

• Relaterade Frågor

• Min svärmor vill sälja sitt hus en sondotter långt under marknadsvärdet och gå till vårdhem. Vad händer om pengarna tar slut?

  Om pengar från hausverksuf att täcka kostnaderna i hemmet är inte längre tillräckligt. Barnen är sedan skyldiga att ekonomiskt stöd eller kan vara barnbarn, som fick huset under marknadsvärdet i vända sig?

• Jag är arbetslös, singel mamma och vill ta. Vad, var och hur kan jag ansöka om vad?

  Hej, skulle först av allt jag säga att jag har tagit under utbildningen i 3 år av utbildning, min nu 5 månader gamla dotter till världen. Jag är 22 år i mars. Det var mycket oväntad och inte planerade med åldern jag inte är tillsammans. Eftersom jag

• Vad tycker du om investering strategi/tilldelningen?

  Salutti tillsammansI flera dagar jag arbetar med långsiktiga investeringsstrategi (20 år +) för min förmögenhet. Vad tycker du om förslaget? Vänligen inte investeringsmål (aggressiv), men i fördelningen av förslaget kommenterade:65% MSCI World (utvec

• Vad tycker du om investeringar tips från Forum?

  Jag har hört att många handel forum det där ett livligt utbyte äger rum och där många av inriktad. Vad tycker du om sådan en investeringsstrategi?

• Vad är bättre: hög tillväxt och höga p/e ratio eller måttlig tillväxt och låga ggr?

  Frågan uppstår när ett investeringsbeslut om mellan Biotechwerten "Celgene" och "Gilead vetenskap". Celgene är växer snabbt har men en hög ggr och Gilead växer bara mer måttlig har men bara ett p/e 9, plus en utdelning.

• Flyktingar: vad lager kan du dra av?

  Tillverkare av bostäder behållare? Leverantör av språkkurser? Företag som Europeiska homecare (inte finns?) Eller andra?Åh, ja, om nu någon har moralisk oro: du kan donera även de pengar på börsen, även för sociala institutioner. Åtminstone en del av

• Vad händer med lager om pedagoger kommer att tas över av andra företag?

  Jag äger aktier i ett företag, och detta tas nu över av ett större företag. Vad händer med aktier? Om jag håller som aktier av ett litet företag och jag sedan Deutsche Bank - aktier, som det gamla företaget nu att den tyska banken Deutsche Bank köper

• Vad tycker du om kapitalförvaltning på Metzler?

  Har genomfört 4 år sedan en besparingar bond på Santander consumer, nu kommer att debiteras. Santander väljer du nu skriver till mig och ger mig en Metzler kapitalförvaltning. Det hanteras endast aktivt medel är att köpas utan startavgift, inga väkta

• Vad kan jag göra med inte vinst som Einzelunternehmenr?

  Hej tillsammans,Jag är deltid egenföretagare. Omsättning uppgick till 3600 per år. Frågor som jag har knappast någon (bara tid + några Porto + telefon)Snarare än helt enkelt betala, funderar jag på om jag kan göra nåt så sinvolleres. till exempel inv

• Vad innebär "överföra balans gamla karta" BKB fakturering?

  Hej!Om fakturering av Visa-kort av DKB drogs en summa på grund av "Överföring balans gamla karta" på mig. Jag har ett gammalt kort och kan inte föreställa mig bara riktigt vad som menas med att...Kan kanske någon hjälpa mig innan jag måste ringa

• Skattsedel, vad ska jag göra med den?

  Min Bank, där jag har installerat fast insättning, skickade mig en skattsedel för 2015. Vad skall jag aldrig få göra, jag har något liknande? Jag betalar ingen skatt för realisationsvinster, eftersom allt under ersättning (undantaget ordning ges ocks

• Vad är fördelarna med online banking?

  Hej tillsammans,Exakt hur fungerar det med online-banker? Jag tvekar lite för att få dig själv på en online-bank eftersom jag inte litar riktigt systemet. Kan någon förklara att för mig hur detta exakt fungerar på en online-bank och vilka leverantöre

• Vad har du gjort för upplevelser med American Express-kort återbetalningstid?

  Finns det en skillnad mellan sparbanken MasterCard och PAYBACK American Express kort - förutom att andra kommer att kosta utan årsavgift? Det skulle vara en bra affär för min dotter eller finns det problem med det, och vad? Vem vet?

• Vad är ndd mt4 handel programvara?

  HejKan någon berätta för mig vad mt4 handel programvara är ndd exakt och hur den kommer att tillämpas?

• Vad är en kort ring och en lång sätta vad?

  Och vad är en lång ring och en kort sätta? Jag vet att kalla en köpa och lägga är en säljoption, men vad menar du korta och långa?

• Vad händer om jag (omedvetet) i stället för en faktura på falskt namn?

  I följande scenario:Jag har en online-butik för virtuella varor (Internet banner etc.) en av mina kunder betalar nu med Bitcoin och kommer in felaktiga uppgifter om namn.Jag gör naturligtvis räkningen honom (jag inte kan veta att det är ett fel namn

• Vad ska du göra efter en mottagning av en kostnad Sammanfattning av motpartens juridiska ombud?

  Hejen fråga för de juridiska experterna.Kort och koncist: Jag har en liten Webdesignagentur. En kund ville tidigare några bilder på sin färdiga webbsida uppdaterad få (programmerad av oss på gång). På grund av brist på enorm tid, på grund av ett anna

• Min flickvän och jag vill dra ihop, pengarna räcker inte och min flickvän är bara 17, vad kan du göra, eftersom det inte fungerar i ditt hem?

  Vad kan du göra?först och främst, inte alltid "med huvudet genom väggen" vill ha!Om varje tonåring, maktkamper som följer med sina föräldrar på grund av deras hormonella obalanser och den resulterande, statliga stöd för utdraget sökes - hur bör

• Vad skall vi göra efter ett märkligt telefonsamtal från guldet Händel efter försäljning av guldtackor?

  Vi fick en igår morse guld omyntat guld återförsäljare (finns i de gula sidorna) säljs och pengarna direkt i avgift får kontant.Ikväll, fick vi ett samtal. Den som ringt frivilligt inte men lägga ingen den på. Genom att googla på uppringarens nummer

• Jag och min vän vill flytta i tillsammans - vi får tjänster (BAB utbildning pengar barn stöd BAföG, ALG II), vad kommer vi att dras av?

  Jag och min vän vill flytta in tillsammans. Han får BAB utbildningsstöd pengar och barn. Jag får BAföG och barnets fördel och säkerhet av försörjning. Vad är avräknas från oss?