Vad det bästa sättet få djup koncentration?

Vad det bästa sättet få djup koncentration?

Först kan du prova att bli av med alla möjliga distactions till exempel stänga av radion. Sedan kan du fokusera på vad du än behöver koncentrera sig på. Tips: Tror inte på något annat än vad du fokuserar på. Exempelvis försök inte tänka på vad dina planer är för nästa dag eller vad du hade för middag.