Vad forskning visat om sätt personlighet påverkar personer upplevelser av stress?

Vad är stressande för en person kan vara alla i en dags arbete för en annan. Skillnaden tycks ligga i våra föreställningar om olika händelser. Hälso-och sjukvårdspersonalen tror personlighet spelar en viktig roll i hur vi upplever stress.

Personer med "Typ A" personligheter, är till exempel rusade, ambitiös, tid-medvetna och driven. Studier tyder dessa egenskaper, om inte hanteras, kan skapa stress-relaterade sjukdomar. "Typ B" personlighet är däremot en mycket mer avslappnad, mindre tid-medvetna och driven person. Typ B personligheter kan visa saker mer adaptivt. De är bättre på att sätta saker i perspektiv och tänka igenom hur de ska hantera situationen. Följaktligen tenderar de att vara mindre stress-benägen.