Vad gör du för att behandla kronisk Plantar fasciit?
Plantar fasciit är ett allvarligt tillstånd. På dess mest extrema, kan värsta fall av plantar fasciit orsaka rupturer i ligament.
Det första steget är att upphöra med den som ledde till mul smärta. Personen bör ändra sin aktivitet eller motion rutiner för att minska belastningen på plantar fascia. Foten bör vara utvilad, Höj fötterna och iced upprepade gånger under inledningsskedet av behandlingen. Patienter bör inte försöka springa eller gå för mycket, istället gå för en cykeltur eller en simtur. Aktivitetsnivåer måste höjas gradvis som tolereras under de senare stadierna av behandling. Over-the-counter antiinflammatoriska läkemedel minska såsom ibuprofen och aspirin kan hjälpa smärta, men patienter måste säkerställa de kontakta läkare innan du använder någon medicin.
Efter avsluta av den första vila och återhämtning scenen, bör patienter börja aggressiv behandling, att ta itu med problemet med flera tekniker. Dessa måste omfatta: tejpning, PT och djup massage, användning av natt spjälor, skär för skor eller bör utformad för plantar fasciit. Patienter måste följa en specialdesignad serie stretching övningar (helst efter en kort uppvärmning), även om ta hand att undvika alltför aggressiv stretching i början av behandlingen som detta kan åter skada plantar fascia.
Det kan ta flera månader för symtom att gå bort och plantar fascia att bli helt botad. Kom ihåg att en skadade ligament (även mikroskopiska tårar) kommer endast efter återkommande och långvarig stress och för att vända detta, lång vila och behandling krävs. Vidare, ju längre patienten har lidit av plantar fasciit och sämre häl smärta, ju längre behandlingen kommer att ta.
Mycket långsiktiga plantar fasciit bör diagnostiseras av en läkare som kan ta en röntgenbild av den hälen. Om konventionella behandlingar inte har resulterat i förbättringar, kan din läkare förskriva icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), steroidinjektioner, eller Röntga behandling. Kirurgi behövs endast i de mest extrema fall.
Ta reda på om beprövade behandlingar på cureplantar.com
Relaterade Frågor
-
Vad salvor är effektiva för att behandla blöjeksem?
-
Vad är några sätt att behandla diarré?
-
Vad är behandling av plantar fasciit?
-
Vad det bästa sättet att behandla psoriasis?
-
Vad specialister kan uppmanas för att behandla ett barn med utvecklingsstörning?
-
Vad kan användas för att behandla GAD om benzodiazapines inte fungerar?
-
Vad är ett bra sätt att behandla den smärta som orsakas i armbågen till följd av artros gemensamma skador?
-
Vad gör du för att behandla en röd svullen och öm arm där influensa sköt injicerades?
-
Vad gör du för att behandla en skadad höna?
-
Vad kan göras för att behandla varicosecele smärta förutom Tylenol om du har en allergi mot acetylsalicylsyra och andra NSAID?
-
Vad är bästa sättet att behandla ångest?
-
Vad över disk rättsmedel kan användas för att behandla eksem?
-
Vad är det bästa sättet att behandla mjäll?
-
Vad örter kan användas för att behandla psykiska handikapp?
-
Vad är medicinen Paldix Forte används för att behandla?
-
Vad betyder det menar att behandlas lika och inte diskriminerade?
-
I blackjack vad är sannolikheten att behandlas tre sjuor?
-
Vad är det bästa sättet att behandla vårtor?
-
Vad naturläkemedel används för att behandla sömnlöshet?