Vad gör du om din pojkvän äter för mycket?

Tja om han äter för mycket och sedan skära ned på vad du ger honom.

Svar
Jo, är det upp till honom, i sista ordet. När du är med honom att tiga medan han beställer i en restaurang kan du göra ditt bästa. Men när du är ansvarig för måltiden, kan du ge bra portioner väl valda mat och njuta av måltiden. Erbjuda sekunder av grönsaker eller en lägre glykemiskt sida. Igen, måltid är inte tid för kommentar. Det gör inte att läxa upp dem och hålla din relation av tjejkompis. Min kille slutligen hamnade med diabetes på grund av de 1 K kalori mat och han kan känna det när han goofs. År senare, han kan känna igen vad som är på etiketter och gör bättre val. Till exempel, han kan ha jordnötter, han kan ha två cookies och inte åtta. Jag gör hemlagad mat så mycket som möjligt som underlättar. Det finns hopp, bara det kan inte vara på tidslinjen du kanske gillar.