Vad gör du om du har en narcissistisk syskon?

Samma regler gäller var du hittar en narcissist i ditt liv. Måste du utbilda dig själv om denna personlighetstyp.

Skapa känslomässig distans. Du behöver stärka din förmåga att lösgöra dig från dem på alla sätt. Du måste lära sig att inte slösa din tid att försöka rätta till dem eller ändra hur de agerar. Du kan endast ändra själv och växa sig starkare. Låt dem definiera du inte.

Skapa gränser. Du behöver lära sig att inte dras in till argument så att du kan få skulden som en del av problemet. Låt inte dem "push dina knappar". Stäng dina knappar och de kan så småningom lämna dig ensam. Definiera dina gränser. Inte Tillåt dem att vara respektlös er, "berätta", kritiserar du eller sporra dig i ett argument. Lär dig att gå därifrån.

Inte delar information med dem.. Dela inte dina planer, drömmar, mål, hemligheter, bekymmer eller annan privat information. De kommer att använda denna kunskap mot dig. Låt dem inte in i ditt liv. Har dina egna vänner så att de inte har möjlighet att undergräva din andra relationer. Minimera din tid med din narcissist.

Förvänta mig inte att ändra.

Inte förvänta sig stöd från andra familjemedlemmar. Du måste lära dig att du inte kanske beroende av stöd från andra familjemedlemmar av många skäl. De får inte vara i fokus för narcissister beteendet i samma grad som du. De får lättare att ge snarare än ta itu med problemet. De kan inte erkänna problemet med flit för att undvika ansvar för att hantera den. De kanske inte har styrkan i karaktären till hantera narcissisten effektivt och det är vad du behöver hitta i dig själv för att gå vidare med ditt eget liv.

Se följande hjälpsamma råd av bidragsgivare, relaterade länkar och diskussionssida för anekdotisk information från bidragsgivarna.

  • Vinna självständighet-detta är ett sätt att vinna efter coping med negativa känslor. Det börjar med dig; du väljer ditt företag! Gå till en lokal kyrka eller flera kyrkor och tala till din pastor och ministeriet för att hjälpa dig eller prata med någon du litar på.
  • Min erfarenhet med Narcissistisk personlighetsstörning i min familj är att gränser verkar vara en vätska sak för dem. Kommer ingen kontakt på din del hindrar nödvändigtvis inte dem från att kontakta dig. Ibland underblåser det bara en narcissistisk vrede. De har inte plats för introspektion så kommer aldrig känna igen, förstå eller ändra deras beteende. Lyckligtvis, de är förutsägbara. Så när du definierar deras metoder: gaslighting, passiv-aggression, mobbning, osv, du är mer kapabel att försvara dig mot angrepp. En av mina mest hjälpsamma svar är, "hur olyckligt för dig". Konfrontation är aldrig effektiv. Det är som att be en blind man att se. Men finns det egentligen inget svar på uttrycket "olyckligt".
  • Jag tror att få i terapi skulle hjälpa oss alla. Det hjälpte mig. En terapeut hjälpte mig att se hur jag agerade som svar på min narcissistiska syster i ohälsosamma mönster. Du kan inte ändra narcissisten men du kan ändra själv. Min syster slutligen insåg jag inte skulle delta med hennes spel. Jag nu älskar henne på avstånd och är så mycket lyckligare. Jag diskuterar också aldrig henne med min mamma som är en av hennes möjliggörare. Jag frågade en gång min terapeut om hon behandlas många narcissister. Hennes svar var; "Tyvärr nej, de tror inte att de behöver hjälp, jag bara behandla sina offer".
  • Jag tror du håller dina förväntningar låg. Du kan ha kul med en narcissistisk syskon, men du kan inte göra mycket oense med honom eller henne, så du inte kan räkna med att uppnå verklig närhet. Någon som klipper du av eller hoppar ner i halsen när du så mycket som höjer ett ögonbryn är någon du har en endimensionell relation med, och eftersom det är du som är i sin värld, hade du bättre hoppas det är minst underhållande. Rita dina gränser våldsamt och kräva rimlig behandling så snart du kan. Syskon kan förstår detta och respekterar dig för den så småningom, även om han/hon kommer att bli chockade först. Efter det är gå lättare.
  • Narcissists är narcissister, oavsett deras roll i ditt liv - mamma, pappa, make, son, syskon, granne, kollega eller chef. De är så homogena och förutsägbara. Du måste bestämma om du vill hålla kontakten, men minimal, eller om du är redo att koppla bort.
  • Om du vill ha någon form av relation (inte i ordets rätta bemärkelse ordet) med ett syskon som är en narcissist, måste du vara den att göra det att kompromissa. Med min yngre syster behöver jag utrymme ut mina besök, inser att jag kommer att lämna trött med huvudvärk, förbereda mig att lyssna till en oavbruten ström av klagomål och kritik och allmänt känns som om livet har sugits ur mig. Jag gör detta eftersom jag vill har en sann relation med min systerdotter och systerson som har lidit mycket av verbala övergrepp från min syster under åren för att Visa barnen att inte alla vuxna saknar empati, är självcentrerad, kritiskt, säger sådant menar och har vredesutbrott rival varje 5 år gamla.